松健式パーソナルトレーニング体験

わずか3分の体操で姿勢改善・歩き方を変えるだけでダイエット・シェイプアップ

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こんなことを学びます

<松健式パーソナルトレーニングとは何?>

 姿勢改善→腰痛・肩こり改善→基礎代謝向上→ダイエット・シェイプアップを 可能にしたオリジナルエクササイズです。

<こんなことが体験出来ます>
 松健式パーソナルメソッド4つの中の一つ、松健式ナチュラル体操を体験して 頂きます。わずか3分ほどの体操をやるだけで姿勢がよくなります。

<こんな風に教えます>
 マンツーマン又は、少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
 あなたに合ったボディメイク方法がわかります。
<定員>
基本 1~3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格

¥3,000

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この講座の先生

松健式パーソナルトレーニングメソッド

東海大学体育学部卒業(体育学士)
松健式パーソナルトレーニング代表
パーソナルフィットネスGYM松田健康スタジオ代表
1993年独立以来、約30000レッスンの実績
民間フィットネスクラブ.公営トレーニング室.大塚製薬契約トレーナーなど経歴多数!指導歴30年以上、クライアントは、ジュニアからシニア、アスリートまで幅広く、専門学校非常勤講師としてもスポーツ・健康分野の授業を担当し今年で25年になる。
2015年9月に「心体調律楽楽運動」として独自のプログラムを作り上げ、商標登録をしてレッスンを展開している。
自ら実践・実証してきたプログラムを提供する事がモットー!

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    どなたでも習得できます。きつくない運動メソッドなので気軽に継続できて短期間で効果を実感する事ができます。運動の苦手な方でも大丈夫です。
    手軽にきつくなく場所をとらずに楽しくできる運動メソッドをお探しの方必見です。
  • 受講料の説明

    受講料には、消費税は含まれておりません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は、動きやすい服装とバスタオル又は、パーソナルマットをご持参下さい。

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