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わずか5秒で体感!グッズを使って簡単にできるセルフケア入門講座

対面

グッズを使って5秒でできるセルフケアとマザーズタッチプチ体験ができます!

こんなことを学びます

日ごろ、人のためにがんばっているあなた、
ちゃんと自分へのケアできていますか?

疲労は知らず知らずのうちに溜まっていきます。

疲れがなかなか抜けない
最近パフォーマンスが落ちてきている
心にゆとりがなくなってきている

なんてことはありませんか?

もし、そんなことがあったら黄色信号です。

ちょっと立ち止まって自分へのケアをしてあげませんか?


今度、自分をケアするためのワークショップを開催します。

このワークショップはこんな方におすすめです。

◆日頃がんばってるけど、自分のケアをできていないなと感じている方
◆毎日が忙しくて、日々の疲れがとりきれていない方
◆日々に追われて、自分らしさや心の余裕が持てなくなっている方
◆今のスキルにプラスして仕事の幅を広げたいと感じている
◆サロンや美容院など、自分のビジネスに簡単なセルフケアメニューを取り入れたい方

このワークショップでは、グッズを使って5秒でできるセルフケアとマザーズタッチプチ体験ができます。

マザーズタッチとは、「暖かい手のぬくもり」と「弱い圧」で、身体の緊張を緩めていく手技です。身体の緊張を和らげることで、忙しい心と身体と脳を短時間でリセットすることができます。

ワークショップに参加することでこんなことが期待できます。

◆日々の疲れがとれて、体をリセットできる
◆自宅でできるセルフケアスキルが身につく
◆緊張感がやわらいで、夜ぐっすりと眠れるようになる
◆心も体もリラックスしてやさしい気持ちになれる

ちょっとでも興味のある方、
ご参加お待ちしてます。

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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥3,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

マザーズタッチ研究会代表

横浜で、モデルやタレントなどがお忍びでくる人気サロンを経営。

子育てや仕事、介護などでストレスいっぱいの日々の中、ストレス学とリラクゼーションスキルを学ぶ。

新潟中越地震、東日本大震災の被災地を訪れ長期にわたるボランティア活動を展開。それを機に、ストレスケア普及の必要性を痛感。

その後、これまでの経験から独自の手法「マザーズタッチ」を考案(商標登録番号 第5521082号)し、その普及活動及び指導者育成に力を入れている。

  • こんな方を対象としています

    ◆日頃がんばってるけど、自分のケアをできていないなと感じている方
    ◆毎日が忙しくて、日々の疲れがとりきれていない方
    ◆日々に追われて、自分らしさや心の余裕が持てなくなっている方
    ◆今のスキルにプラスして仕事の幅を広げたいと感じている
    ◆サロンや美容院など、自分のビジネスに簡単なセルフケアメニューを取り入れたい方

    大変申し訳ございませんがご参加いただくのは、しばらく女性のみとさせていただきます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物
    ・顔に当てるタオル1枚
    ・水

    ◎動きやすい服装でお越しください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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