身体の硬さは関係なし!!バレティス®で肩こり、腰痛等身体の不調改善!体幹を整え、バレリーナのようなしなやかな筋肉をGET!
開催日程はありません。
4才より習い続けたバレエ経験を活かして
福岡にてバレティス®トレーナーをしています。
バレティス®って何!?と思いますよね。
バレエ+ピラティスのプロバレダンサーと理学療法士によって考案された、新感覚エクササイズ!
主な導入先には、老人ホームの健康教室からミスユニバースビューティージャパンのビューティーキャンプ、フィギュアスケート選手への指導と様々!
肩こり、腰痛等身体の不調を整えたいという方から、美しいBODYを目指したいという方、体幹を鍛えて運動能力向上を目指すスポーツ選手にもおすすめのエクササイズ☆
老若男女、男女問わず気...
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一時間のレッスンで身体がじんわりあたたまり、ほぐれてスッキリします。身体が硬い方、普段運動していない方でも、無理なく参加できると思います。ほとんどの方がお一人で来られているので、気兼ねなく参加できました。