便秘解消に水2リットルは間違い！管理栄養士が教える！正しい水摂取法

便秘解消に水2リットルは間違い！！
管理栄養士が教える！腸を大ソウジする水分の摂り方！
　
　
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・全国の人気先生ランキング8,000人中3位獲得！

・ストアカアワード2017ノミネート！！

いつもご参加いただき、ありがとうございます^^

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『管理栄養士が教える！薬に頼らない腸すっきり本』

・腸の仕組みから胃腸のタイプチェック編
・食事から腸を元気にする♪腸を元気にする食事法
・３週間で腸をよみがえらせる！腸の処方箋


　
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こんにちは！管理栄養士の加勢田です。
　
今や便秘解消の常識となりつつある、

「便秘解消に水分を２リットル飲む」
　
これで逆に便秘を悪化させてしまっている方がたくさんいるのをご存知ですか？

便秘対策には体質やその人に合せた対処法があります。

自分の便秘の原因を知らずに取り入れてしまうことで改善するどころか悪化しまう方も。。

この勉強会では、そんな状態から脱却し、自分に必要な水分量や摂り方を知ることができます。

正しい水分の摂りかたを知り、便秘知らずの快適な生活を送ってみませんか？


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　　　こんなことを学べます
　
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・食事・睡眠・運動から便秘のタイプ診断
・自分の体に合せた水分量や摂り方
・薬に頼らずに便秘を解消する方法
・原因に合わせた、便秘解消法
・15年以上のアトピーを克服した方法
・花粉症の時期を薬を飲まずに乗り切れるようになった方法
・スーパーでの食品の選び方
・風邪を引かないカラダになる方法
・腸内環境を整えて10ｋｇの減量に成功した方法


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　　　主催者
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CHO‐JIN普及委員会　代表
管理栄養士　加勢田 千尋(かせだ ちひろ)

大学卒業後、クリニック・企業などで、
乳幼児から大人まで幅広い年代に向け、3000人以上の栄養相談を行う。

腸を元気にする食事法で、10kgの減量に成功する。

アトピー体質や、風邪を引きやすい体質に悩まされなくなる。

その経験を多くの人に伝えたい、その想いで、薬に頼らず食事で腸を元気にできる人を増やす、腸専門の食育学を立ちあげる。


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　　　活動実績
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女性セブン/ホットヨガLAVAプロデュースダイエットアプリHEXIS専属ダイエットトレーナー/ポート株式会社様ドクターズダイエットレシピ監修/朝日新聞オンライン/元COOKPADダイエットラボWEBライターなど