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どんどんしゃべる&体幹トレウォーキング ストレス解消&会話上達塾

対面

雑談講座&歩く体幹トレ→会話上達&運動不足解消&ストレス解消!コロナで『しゃべる』も『歩く』も減ってしまいました・・・というアナタに^_^

こんなことを学びます

コロナのせいで出歩けず運動不足!とか
すっかりしゃべる量が減ってしまった!!
というアナタに、楽しくおしゃべりしながら、あなたに合ったウォーキング指導も同時に受けられるストレス解消満点講座!

あるくらぼ歩行研究所の理学療法士・トレーナーで大道芸人の講師が、緊張をほぐすコツや雰囲気作りを笑いたっぷりに教える『雑談力は雑聴力』講座を、コロナのなんやかんやでリニューアル!

おしゃべりする量が減るのはココロの健康にもゆゆしき問題!こう自粛が続くとノイローゼ気味になる方も増えだして、医療関係者としては『運動でストレス解消』をおススメしたいけど、楽しく運動するってムズカシイんですよね・・・
そんな、一人じゃ始められない!という声にお応えして、
『雑談教室』✖『体幹トレウォーキング』の楽しく運動講座になりました!

相手が話しやすくなる相槌のコツを徹底追及するもよし、普段聞かない話題について一緒にディスカッションするもよし、リクエストにお応えしながら、コロナ自粛で?衰えているあなたの足腰を鍛える歩き方をお教えします^_^

なので、遊歩道(屋外)か、公演(屋外)か、大型運動施設のピロティ(屋内です)のどれか、その日の気持ちいい方をチョイスして歩きます。

『伝わる』からこそ楽しい会話ではありますが伝えたいのは『気持ち』。どんな気持ちを伝えたいか改めて考えてみましょう。ついでに『なんか苦手だなあ』と思っていた人がカワイク見えてくるオマケつきです。

対人関係スキルは人間の本質で誰もが持って生まれています。そして磨くことができます。安心してください、誰でも上達します。
しゃべるのが苦手・・・というあなたも!大丈夫!
実はしゃべられるひとになればあなたは相槌だけでじゅうぶん魅力的な雑談名人になれるのです^_^
そして『居心地悪いなあ・・・』と思いながらなんとなく笑顔でおつきあいするストレスから卒業しましょう!
新生活や新入社員のための教養講座として、就活の準備講座としてなどにもご活用ください^_^

「特技 雑談」とプロフィールに書けるようになってみませんか?
そのついでにカラダも鍛えられるなんて、スゴイ!(笑)

しゃべるのは昔から苦手だからと躊躇していた方、いまコロナでもっとしゃべる量減ってませんか??しゃべるのは脳の筋トレでもありますよ!

どうせできないことを「やれ!」って言うんでしょと話し方セミナーに期待されていない方も、ご安心ください。みんな最初のハードルを上げすぎなんです!実はもっと楽しく取り組めます。

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

歩く体幹トレーニングは年間3,000人に運動を指導するトレーナーが、あなたのキタエドコロをピンポイントに指導しちゃいます。

医療施設や介護施設など医療・介護関係で働いている方、美容院・ネイルサロン・薬局などで接客お仕事をされている方、就職活動中の学生さん、職場の新人研修を担当されている方など、特にコミュニケーションの大切さを実感されている方にピッタリです。なおかつ運動のコツもわかる!!

もちろん人間力向上のための受講も大歓迎!
「雑談力が欲しい!」と本気で願っている方、
「しゃべりたい!!」とうつうつしている方、
「ついでにウォーキング??」と気になった方、
ぜひ体験ください。

<こんなことが体験出来ます>
・あなたのオリジナルな「雑談力」を伸ばしていきます。
・ついでに苦手な方との接し方もレクチャーします^_^
・表情筋トレーニングがオマケで付いてきます。
・歩くだけでは筋トレにならない理由がわかります。
・体幹トレーニングの本質がわかります!

<こんな風に教えます>
少人数制で楽しく丁寧に指導します。お友達と一緒に二人で参加もOKです!
東大阪市のあるくらぼスキマスタジオ周辺での受講となります。

<このレッスンで得られるもの>
「特技 雑談」と書く愉快さを体験しながら場づくりを学びます。
「体幹トレーニングになる歩き方」がわかり、普段の生活に活かせます。

<定員>
基本 1~2名
(パーソナルな内容なので仲良くできる人数を守ります)

◆◆◆ご希望の曜日・時間帯をリクエストください◆◆◆
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開催日程がありません

開催予定エリア

北河内・東大阪

価格(税込)

¥8,000

受けたい
27人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥8,000
場所 北河内・東大阪

この講座の先生

あなたにピッタリのイキイキ姿勢作りをコーチします!

本職?は理学療法士でリハビリの仕事をしています。
20代で追突事故に遭い→救急でヤブ医者に遭い→後遺症20年→自分で治すしかない!と一念発起、努力と根性で回復しそれがキッカケで理学療法士になりました。
病院や施設では、当然どこかが痛い人ばかり。もっと早い時期に修正できていたら・・・と、病院に行くほどでもない不調のうちに解決してより元気に暮らしてもらおうと、トレーニング指導を始めました^_^
ここが!とか、何かの病気・ケガで運動したいけど教えてもらえるところがない・・・など、いろんな事情や目的に応じた大体3名位までのパーソナルトレーニングを指導しています。
企業や市からの要請で出張セミナーなどもしています。
肩こり・腰痛・下半身太り・二の腕・ほうれい線・二重あごなど、気になる症状はいろいろありますが、だいたいの原因は『呼吸』。呼吸が下手になって固まったせいでいろいろなクセが現れます。そのクセがだいたいのコリの原因です。だから呼吸を改善すると見た目スッキリ!代謝UP!快眠・快便、免疫力UP等おまけの効果も山盛りです。
そんな「動きたくなるからだ作り」を基礎からゆっくり教えます。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    約60分程度

    <当日の流れ>
    10分 お知り合いタイム 自己紹介しながらちょっと歩く
    20分 ストレッチをしながら雑談とは?掘り下げてみる
    20分 歩きながら使える小ネタを教えちゃいます
    10分 わいわい懇親会(?)

    60分の間参加者と講師がどんどんおしゃべりしながら進行します。
    • こんな方を対象としています

      ・雑談したい、雑談力を上げたいと本気で願っている方。
      ・コミュニケーションの大切さを実感されている方。
      ・緊張してしゃべれないと自覚されている方。
      ・医療施設や介護施設など医療・介護関係で働いている方。
      ・美容院・ネイルサロン・薬局など直接お客さまと話すお仕事をされている方。
      ・就職活動中の学生や就活担当職員、職場の新人研修を担当されている方。
      ・運動不足を何とかしたいけど、一人では始められないなあと思っている方。
      ・歩き方を教わってみたい方。
      ・歩くだけじゃダメってどゆこと?と思った方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      感染対策でマスクはご用意ください。
      緊張感が高まりよろしくないので、動きやすい服装でお願いします。
      飲み物500ccをお持ちください。
      シューズはいつもウォーキングで履いているものでOKです。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性

    この講座は「雑談し、雑聴しながら学べる講座」でした

    生徒の日常で使える、具体的な聴き方や話し方を教えてくれました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「雑談って…怖くないかも!出来そう!と、思える講座」でした

    雑談に苦手意識がありました。
    なにか特別なテクニックを教えてもらえるかな?と思い参加したのですが、先生がお話されたことは、何も特別なことではなく、「そりゃ、そうだよね!その通りだわ!」と、気づかせてもらえるものでした。
    雑談って…怖くないかも!出来そう!と、思えました。
    まずは、自分の言葉の癖に気づくことと、表情筋トレーニングを続けようと思います。
    オリジナルな「雑談力」について聴くのを忘れてしまったのが残念でした。

  • W3

    女性

    この講座は「雑談は唯一人間らしい能力!がわかるセミナー」でした

    先生が気さくで話にずっと引き込まれてたので、あっという間に終わったセミナーでした。
    でも、要点は押さえて教えて頂いたので、どういう時にどんな事を言うのかとか凄く分かりやすかったです。
    あとは、自分が自然とそれが出るだけの知識とアウトプットできるかだと思います。
    参加して良かったです。
    先生ありがとうございました。
    もっと話ししてたかったですw

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