女性限定！アクロヨガ体験レッスン！正式指導者から学ぼう

＜アクロヨガって何？＞
こんにちは、アクロヨガって知っていますか？
興味があるけど、難しそうだから躊躇していた方、
知らない男性と組むのに抵抗がある方、
女性同士でできることで楽しくアクロヨガ体験してみましょう。

アクロヨガはアメリカ生まれ、複数で行います。ヨガとアクロバットと
タイマッサージが融合されたもので、コミニュケーションが大切。
楽しく、気持ちよく、面白い、浮遊感が味わえ、一人ではできない
ストレッチや人に自分を預ける信頼や解放の心のワークでもあります。

＜こんなことが体験出来ます＞
あまり運動をしていない方、身体がかたいと思っている方、
少人数のため、参加者の方にあったポーズで練習できますのでご安心下さい。
また大きなグループでのアクロヨガレッスンと違い、
生徒同士だけでなく、先生によるセッションも体験できます。
初回からある程度のポーズを体験する事が可能です。

＜こんな風に教えます＞
段階を追って、専門用語のプリントもお渡しし、
分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
アクロヨガの楽しみ方が分かります。
ご自宅でも家族やパートナーと
トライ出来る簡単なポーズから学べます。

＜定員＞
基本 ５名以下
（要望と開催スペースに応じて変わります）

気の合うお友達との参加は以降練習ができるのでオススメです。
お1人でのご参加も大歓迎です。最低3名から開催いたします。