<アロマtoヨガ時間>1回で2つのレッスンが楽しめる!

対面

♡香りのインテリア♡ モノ作りや体作り、あらゆる感覚を意識させ、五感をフル活動させていきます)

こんなことを学びます

<香りのインテリア>
 火を灯さないアロマ♡

今回は、アロマワックスバーを作った後に
ヨガで身体をリラックスさせていきます。

日常では意識していない、五感を敏感にして
モノ作りやヨガを楽しんでいきましょう。

数時間の中に、モノ作りとヨガを一緒にした
一石二鳥なワークショップです。


★アロマワックスバーとは、
 火を灯さず香りを楽しめるアロマキャンドルのこと。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

<こんなことが体験出来ます>

日常では意識していない、五感を敏感にし
手の先から体すべてを使い、
モノ作りとヨガを体験していきます。


〜アロマ〜
アロマでは、火を灯さない香りを楽しむキャンドル
「アロマワックスバー」作りをします。

〜ヨガ〜
ヨガでは、日々たまってしまった疲れをほぐし
心身ともにリラックスへと導くヨガをおこないます。


<こんな風に教えます>

少人数制で丁寧に進めていきます。


<定員>

2名〜5名 (女性のみ)


(最寄駅)JR 田端駅
     
(持ち物)エプロン、動ける服装、飲み物、フェイスタオル
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開催日程がありません

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥4,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
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15人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

参加費には、材料費・ヨガレッスン費、ヨガマット代、お茶代が含まれています。

この講座の先生

ヨガインストラクター・ヘルスクリエイター

OLの会社員時代が約10年。

その後、趣味だったヨガを学び
ヨガインストラクターへ

ヨガスタジオや貸しスタジオで、ヨガを教え。

2015年10月、出産のため半年間の休業に入り
2016年3月、出産後3か月半で仕事復帰。

さらに・・・

2016年6月、
「女性がいくつになっても艶やかに
楽しく生き生きと過ごせるために・・・」をテーマにした
ヨガサロン『艶サロン』をオープン!

艶サロンでは、
パーソナルヨガ・トレーニング
そして、食事サポートをし
いくつになっても、お子様がいても
10年後、20年後...
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当日の流れとタイムスケジュール


12:45(10:20)から受付開始
 ↓
13:00〜14:45(10:30〜12:15)
 <モノ作り>
  アロマキャンドルやクラフト

休憩 お茶タイム♡

15:00〜 (12:30〜)
  <ヨガ>
  ・Meditation(瞑想)
  ・呼吸法(深い呼吸をとっていきます)
  ・ウォーミングアップ
  ・ポーズ
  ・5分間のお休み(シャバアサナ)
  ・Meditation(瞑想)
 ↓
16:00前後に終了 (13:30前後に終了)
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こんな方を対象としています

・不器用な方
・アロマクラフトを作成してみたい
・ヨガ未経験
・ヨガを始めてみたかった人
・ツライ・キツイは、苦手
・少しだけ動きたい
・深い呼吸を体験してみたい
・癒されたい
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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