感情コントロール実践ワークショップ

イライラが解消「素敵なママ」になれる3つの暗号を教えます!!

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こんなことを学びます

いつも頑張っているのに感情のコントロールができずイライラしてしまい子供に
八つ当たりしてしまう。夫とケンカをしてしまう。
そんなあなたにとっておきの3つの暗号を教えます。


いくつかのワークショップを経験をしていただき、「素敵なママ」になる方法を身につけていただきます。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:大阪府内

    受講料:¥ 1,000

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この講座の先生

井形 絵美

日本ではまだ少ない怒りの感情の専門家

井形絵美
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定ファシリティテーター。
兵庫県出身。
現在、10才の息子をもつシングルマザー。
大手証券会社で投資相談、受付、接客、営業、クレーム対応など5つの業務と子育てを両立。
日々イライラを抑えるのに... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ★セミナー内容

    1怒りの感情って何?
     怒ってはだめなのか?
     問題となる4つの怒り

    2アンガーマネジメントの3つの暗号
    ・6秒
    ・境界線
    ・分かれ道