ストアカ人気講師が手を組んだコラボレッスン@キックボクシング部

ストアカ講師:豊島淳一インストラクターとフュージョンしたレア企画!キックボクシングに挑戦したい、もっと極めたい、両方を叶えるレッスン

こんなことを学びます

ストアカ講師:豊島淳一チームと板倉直人チームのキック合同練習交流会


profile
【豊島淳一インストラクタープロフィール】
1999年、キックボクシングプロライセンス取得。
翌年から2年間、都内のキックボクシングジムにてインストラクターとして勤務。
後、独立しフリーのインストラクターとして活動中。

ストアカ以外からの参加者もいますので満席になる前に募集を締め切る場合もありますのでご了承ください。


○経験者、中級者は足のみの足マススパー交流コース
○未経験者、初心者は徹底的に基本みっちりコース

◎全員ミット打ち
◎後半は全員で汗出しスーパーサーキット
◎チーム一丸になって行う青春系筋トレ

以上のメニューを予定してます。


元キックボクシング日本チャンピオンが教える本格的キックボクシング、プロのテクニックも教えちゃいます!

○未経験初心者〜上級者まで幅広く楽しめる内容です。

○必要な道具類はこちらで全て用意します。


持ち物 : 運動できる服装、タオル、手袋(軍手でもOK)、水分(かなりの汗が出ます)、裸足で行うので室内シューズは要りません
(経験者の方はグローブ、レガース等をお持ちいただけると助かります)

部活動報告はアメブロでもしていきます、内容が気になる方はこちらを是非ご覧ください。(^_^)


『板倉直人・元気が一番』
http://ameblo.jp/itaita123

【部活動の内容ブログ】
http://ameblo.jp/itaita123/entry-12266753150.html

http://ameblo.jp/itaita123/entry-12263116522.html

○動作のフォームチェック
○シャドーボクシング
○ラダートレーニング(ステップワーク,足の神経系トレーニング)
○ミット打ち
○対人テクニック練習
○有酸素汗出しサーキットトレーニング
○腹筋強化,体幹トレーニング
○部活筋トレ
○青春部活燃焼系トレーニング
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この講座の先生

健康減量コーチ

Rainbow GYM 代表
元キックボクシングチャンピオン

【減量コンディショニングコーチ】
○キックボクシングチャンピオンが考案した一般人でもできる『格闘家の減量プログラム』(アスリートキックダイエット)

○公演講師 (減量と食と健康)

【会社、企業での健康経営活動】
○会議室キックボクシング
○社員への健康減量指導

インストラクター歴 15 年、2000 人以上の指導実績

【保持資格】
健康経営アドバイザー
食育指導士、食育アドバイザー
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー

  • こんな方を対象としています

    キックボクシング経験者でも初心者でも女性でも歓迎、部活で青春を感じたい!燃えたい!という方限定。


    【コンタクトスポーツとしてのキックボクシングを発展させた】
    ○企業、部署内チームビルディング作り
    ○コミュニケーション:チームワークを高める研修

    【食育指導士としての知識、現役時代の体調管理と減量経験を基にした座学研修】
    ○日常生活での運動、食生活の自己管理で心身をベストコンディションへと導き、仕事の生産性を高める指導講習
    ◎最高の仕事効率を出すための食事法と自己管理とは?
    ◎チャンピオン(トップ)になる為の食事と運動のベストマネジメント管理術とは?

    また減量ダイエットスペシャリストとしてセミナー講師として活動もしていますので、そちらの相談やアドバイスもできます。
  • 受講料の説明

    参加費、道具レンタル代込みです。

    当日に施設使用料は別途500円かかります。

    ロッカー、シャワー完備してます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    痛いことや辛いことはさせません、経験やレベルに合わせて安全で楽しい指導を細心の注意を払い行っていますが、万一の不慮の怪我や事故などにつきましては自己責任でお願いいたします。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 0 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 0 )
  • M2

    男性

    この講座は「基礎から応用まで楽しく学べる講座」でした

    二人の講師の方の合同の講座ということで、十数人の参加者で行いました。ミット打ち、パリングの練習、手で肩を触るマススパー、足だけを使った足マス、サーキットトレーニングなどと盛りだくさんの2時間でした。皆さん経験者で最初は緊張しましたが、親切な人ばかりで楽しく、怪我なく参加できました。また最後に先生にミットを持っていただき、重点的にミット打ちができたので、とても勉強になりました。今回は経験者ばかりでしたが、初心者の方でも丁寧に教えていただけますので、初めての方でも自信をもっておすすめできます!!

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