人目を惹きつける姿勢・身体を作る!ダンディシルエット

対面

一生もののカラダを作る!ストレッチ、体幹を鍛えるエクササイズで見た目が変わる。一流ダンサーの指導で自分の印象が180度変わる!

こんなことを学びます

-----------------------------------------------------------------------------------
成功している男性の多くは、
セルフプロデュースが上手で自分の魅力を演出できる人です。

外見が変わる事で、印象は大きく変わります。

このクラスでは自分の意識ひとつで必ず誰もが変われる「姿勢」をつくりあげます。

今日からすぐに実践できる!自分を演出する方法を学ぶ講座です。
-----------------------------------------------------------------------------------

レッスンは10名以内の少人数制です。
銀座駅 徒歩1分、高級感あふれるスペースで開催いたします。

自分の姿勢の癖を知り、1つ1つの筋肉を意識したストレッチや、インナーマッスルを刺激するエクササイズで正しい姿勢を身につけます。

【担当講師】
銀座エレガンスアカデミー / シャオ ジーユー
中国で超難関校の上海国立バレエ学校に入学。アジアでトップクラスのバレエ団、上海国立バレエ団で主役を務めたトップダンサー。その立ち姿はいつも凛々しく、いつも前向き&明るく、モチベーションを高めてくれる先生です。





続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥8,640

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
10人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料に下記のものを込みとしています
・レッスン用の服(Tシャツ・ズボン・ソックス)
・タオル
・ペットボトル(水)1本

この講座の先生

シャオ ジーユーのプロフィール写真
身体を知り尽くすプロダンサー!受講生達の憧れです。
シャオ ジーユー
銀座エレガンスアカデミー 特別講師/シャオ ジーユー

中国で超難関校の上海国立バレエ学校に入学。
アジアでトップクラスのバレエ団、上海国立バレエ団で主役を務めたトップアスリート。
現役ダンサーとしても振付師・講師としても活躍中。

その立ち姿はいつも凛々しく、いつも前向き&明るく、モチベーションを高めてくれる先生です。

この講座の主催団体

銀座エレガンスアカデミー

主催団体確認済み
  • 4人
  • 4回
『美しさは品格』エレガンスと美を学べるアカデミー

東銀座駅より徒歩1分。
優雅な所作、美しく魅力的に磨かれた外見と、さらに内面から輝くエレガントな女性、磨かれたジェントルマンになるための教養や品格、エレガンスと美を学べるアカデミーです。

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

◇レッスンの流れ◇90分 18:15-19:45

受付
 ↓
ロッカールームにてお着替え
 ↓
教室で開始まで自由にストレッチ等しながらお待ちください。
 ↓
18:15~
基本のストレッチ、バーを使用したエクササイズ など ※5分休憩あり
 ↓
19:45~
終了後はラウンジにてアフターティとお菓子をご用意しています。
続きを読む

こんな方を対象としています

気がつくといつも猫背になっている
姿勢が悪くお腹が出ている
体幹を鍛えたい
いくつになっても格好よく見える姿勢を身に付けたい
印象を変えたい
自信を持ちたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

手ぶらでのご参加が可能です♪
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

姿勢・ウォーキングのおすすめの先生姿勢・ウォーキングの先生を探す

姿勢・ウォーキングの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す