正しいランニングフォームを覚えよう!

自己流でランニングをしている人!今よりも確実に走るのが楽になり、楽しくなります!

こんなことを学びます

・ウォーキングとランニングの違いを知る
・自分のフォームを知る
・正しいフォームを実践を踏まえて身体に覚えさせる
・フォームを意識して、走ってみる。
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名古屋市内

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この講座の先生

笑顔で世界を変える!

自然とスポーツが大好き!
自然に触れると、日常で生きている環境がとても幸せなことなんだと気づくことができ、小さな幸せを感じることができます。
スポーツをすると、心と身体がリフレッシュされます。
心と身体は一心同体です。

毎日仕事、プライベートで疲れた心を癒すのに、自然に触れること、身体を動かすことは一番です❗️
そして、同じ思いで頑張れる仲間にも出会えるかもしれません✨
一緒に楽しみましょう!

  • こんな方を対象としています

    走り方を学んだことがない人。
    自己流で走ってる人。
    これからランニングを始めたい人。
  • 受講料の説明

    なし
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日はランニングできる格好でお願いします。
    水分は必ず持ってきてください。
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