【銀座】頑張るわたしのご褒美ヨガ

仕事や家事育児、勉強や恋愛…それぞれの形で頑張る私のために心と身体にご褒美ヨガを。

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こんなことを学びます

◆時間
  2017/7/22(土)16:30~18:00
15分前よりスタジオオープンです
 
◆講師:漆原 真理
同スタジオ 毎週火曜19:00~
“働く私のためのヨガ”主催 

◆場所 
 HAS YOGA銀座スタジオ
東京都中央区銀座1-21-12 5階 haco501
 
◆コンセプト
 毎日の役割りから離れて私のための時間を。
 ヨガを通して、呼吸や身体を整えていくだけでなく、
 私自身の気持ちも大切に過ごします。
 
◆クラス内容
毎日頑張る女性のための特別クラスです。
ヨガで日常で凝り固まった心と身体を丁寧にほぐしながら
まずはニュートラルな私に戻します。
そこからアサナを通して強さしなやかさを養い、
最後にリラクゼーションと呼吸で私たち女性ならではの優しさ、
柔らかさで満たしてあげましょう。  


◆対象
 女性限定の少人数制クラス。
 初めての方、ビギナーの方も安心です。

◆お持ち物
 動きやすい服装
 お水
 ヨガマット(別途 現金300円でレンタル可能)
 
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

インド政府公認ヨガ講師・ヨガインストラクター

 
ヨガをツールに、身体やこころ、
ライフスタイルまで、なりたい自分になろう!

インド政府公認ヨガ講師
全米ヨガアライアンスRYT200

長いOL生活中に始めたヨガがきっかけで
身体や気分が変わるように自身も
なりたい私になろう、と転職。

本場インドで生活全体を通したヨガを学び、
都内を中心にフリーで活動しています。

現在は、今の自分からなりたい私を叶えるための
“過程”を大切に、私らしくヨガを伝えています。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    2017/7/22(土)16:30~18:00
    15分前よりスタジオオープンです。
  • こんな方を対象としています

    仕事や家事育児、勉強や恋愛に、それぞれの形で頑張っている女性限定です!
  • 受講料の説明

    ドリンク付
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ヨガが初めての方、身体の硬い方も安心してご参加頂けます。マットレンタルは当日現金で¥300頂きます。
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