一般社団法人ポスチャーウォーキング協会公認ポスチャースタイリスト
INNTAL INSTITUT公認 ポジティブ心理学トレーナ
20年間、外資系企業の人事で勤務後、退職。
「カラダとココロの軸を整えると心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、ポスチャーウォーキングとコミュニケーションスキルを軸に活動中。
ポスチャーウォーキングでは、外資高級時計メーカー、大手家電メーカー展示施設、総合医療センター、大手ブライダルなどの企業での研修をはじめ、クリニックでの健康セミナーなども担当。
渋谷、赤坂、西荻窪を中心に延べ約500...
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家族に姿勢が悪いことを指摘され、受講しました。講座では、少し意識を変えるだけで良くなるポイントなどを細かく丁寧に教えてくださり、大変勉強になりました。
例えば私の場合、頭が前に出ているので顎を引いたほうが姿勢が良く見えると思っていたのですが、逆に少し上げたほうがすっきりして見えるというのには驚きました。
自分を客観的に見ることで、こうした思い込みに気づけるのはとても良かったです。
また参加させていただきます。
ありがとうございました!
自分では気づかなかった長年の歩きグセをズバリ指摘していただき、まさに目からウロコでした。楽しいトークで颯爽と歩くコツや正しい姿勢をとるポイントなどを教えていただき、とても勉強になりました。あっという間の90分でした。楽しかったです!
なんといっても先生が明るくて楽しくて♫この講座の魅力はそこにもあります!
私は普段から歩くときに前傾してしまう癖がありましたが、短時間でしたがポイントを教えていただき、何度か練習しただけでもかなり効果がありました。レッスン時に撮ったビフォーアフターの写真を友人に見せるとびっくりされました!普段の歩き方を見直したい方、キレイにしたい方におすすめです!