運動不足解消!ストレッチバレエ

バレエ講師が教えるストレッチでリフレッシュ!ゆったり気持ちよく全身を動かします。

こんなことを学びます

ポールドブラ(腕の動き)など優雅なバレエの動きを取り入れたストレッチで気持ち良く全身を動かしましょう!
激しい運動ではなく、リフレッシュ効果に重点を置いたクラスですので、運動に自信がない方でも安心して受講して頂けます。
音楽に合わせて動くことで、自然と気分も上がりますよ♪

・床での座位、仰臥位でのストレッチ。
・バーにつかまっての立位のストレッチ。

バレエやダンスの経験は全く必要ありません。運動不足や姿勢に悩む方にこそお勧めのクラスです。ぜひ運動を習慣化しましょう★☆

・現在、数名の在籍生徒さんが受講されています。お気軽にご参加くださいね。
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受付中

12月23日(月)

15:15 - 16:00

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

12月22日(日) 15:15 まで

参加人数

0/2人

開催場所

阪堺電車 帝塚山四丁目駅 徒歩1分
トモエバレエスタジオ 大阪府大阪市住吉区帝塚山東4-5-2 シャトー帝塚山1F

価格(税込)

¥3,300

  • 受付中

    12月23日(月)

    15:15 - 16:00

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この講座の先生

大阪帝塚山のバレエ教室

西野バレエ学園にて5歳よりバレエを始める。これまで多くの舞台に立ち、幅広い役を経験。自身の左腰の故障から、健康に踊り続けるための方法を探すためにピラティスを学ぶ。長年の講師経験で培われた、やる気を引き出す指導には定評がある。2015年、大阪帝塚山にバレエ教室を開校。ひとりひとりに寄り添った確かで丁寧な指導をモットーに、子どもから大人まで、初心者から経験者まで、多くの生徒にバレエの魅力を発信している。想像力に訴えかけるユニークなアドバイスが面白いと評判です。

And more...
地元が大好き!地域の活性化に力を注ぐ。
落ち込んだら、寝て忘れる。
読書、洋画、梅干し、が好きです。

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・動きやすい服装でご参加ください。
    ・初回は簡単なアンケートにご記入下さい。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 3
  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 3 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • M2

    男性

    この講座は「バレエも通してストレッチ効果を高める運動でとても有意義なレッスン」でした

    柔らかくしたい箇所を適切な指導法でご教授頂き、毎日教わった事を反復練習しながら、目標のI字倒立に向けて頑張っています!

  • M2

    男性 30代

    この講座は「丁寧に教えてくれる講座」でした

    疑問があればその場ですぐに答えてくれ、指導もとても丁寧です。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「バレエにも興味が出る講座」でした

    初心者の私に、とても丁寧に教えてくれました。
    教えていただいたことを続ければ効果も出そうですし、バレエにも興味が出ました!

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