BodyWorkShop Vol.1 カンジルコトハ、イキルコト

身体の可能性に気づき、心地よく生きるためのワークショップ

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こんなことを教えます

「心地よく生きる」と言われたって、
よくわからないですよね。

だって、

調子が悪いところは気にはなるけど、
仕事や生活が忙しくて、それに対応する余裕がない。
ときどき、我慢ができなくなったら、
ケアに行くけど、3日もしたら元通り。
これを一生繰り返すのは嫌だけど、
仕事が忙しいしそれどころじゃない。
本当に悪くなったら、病院にいけばいいや。

と数年前まで思ってました、私(笑)

物心がつくころから、
「不景気、不景気」と言われ続ける世界で育ってきて、
対極にある「好景気」を知らないのに、
「不景気」だと言われても
あまりしっくりこないですよね。

それと同じように、
「調子が悪い」を積み重ねてくると、
「調子が良い」ときってどんな感じなのか、
想像もできないし、そこにフォーカスすることも
なくなってくるんですよね。

「調子が悪い」が続くと、それが「普通」になって、
さらに「調子が悪い」がでてくると、
「普通」が「調子が良い」に変わってきたりするし、
どんどん調子が悪くなっているのに、それが「普通」みたいな、
何だか恐ろしい状況に追い込まれてくるわけですね。

何事にも言えますが、
そういった古いパターンから抜け出すには、
まったく新しい「アイディア(視点)」が必要になってきます。

そのアイディアがこのワークショップで見つかるかもしれません!

<詳しくはこちら>
http://bwclub.jimdo.com/講座-ワークショップ/

この講座の先生

寺嶋 康浩

ボディワーカー/ココロとカラダのことならおまかせ!

Polarity Therapy Healing Core 代表。
BODYWORKERS CLUB 主宰。
全国で個人セッションやポラリティセラピー体験会を主催、セッションをしながら旅をする「旅するボディワーカー」。日本人では数少ない男性の米国ポラリティセラピー協会認定プ...

詳しいプロフィールを見る >

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当日の流れとタイムスケジュール

第一部:最近よく聞く「ボディワーク」って?

マッサージでもない、整体でもない、根本治癒を目指すボディワークについて、
今、話題のロルフィングとポラリティセラピーのボディワーカーの二人がわかりやすくお伝えします。


第二部:人の身体に触れること〜筋膜も感じてみよう!

人の身体に触れること、あるいは触れられることとは、どういうことでしょうか?どんな感じがしますか?安心感や心地よさ、温かさだったり。でも場合によっては抵抗があったり、不快感など嫌な感じがすることもあるでしょう。
そこには、ただ皮膚と皮膚が接触することだけではなく、触れる側と触れられる側の関係性が働いているからではないでしょうか。人の身体に触れることを仕事としているボディワーカーとして、お話ししたいと思います。

さらに、身体に触れることについて少し深く、皮膚の奥にある筋膜をみなさんと一緒に感じてみたいと思います。実際にロルフィングのセッションでは、身体へ働きかける主な方法として、筋膜リリースを用いています。参加される方々にも筋膜を感じたり、筋膜がリリース(解放)される感覚を体験していただく予定です。

この機会に、人の身体に触れることについて、みなさんと一緒に感じたり意見を交換できればいいなと思っています。


(3)体感覚を開いて、心地よく生きよう!

「自分の決断や選択に、自信が持てない」ということはありませんか?

「体感覚」とは、嗅覚、味覚、触覚(皮膚感覚)のこと。
視覚や聴覚に比べて、動物的な感覚と言えるかもしれません。
「体感覚」を開くと、仕事、人、環境、食べ物など、
自分にとって本当に必要なモノを、直感的に選択できるようになり、
その選択に自信を持てるようになります。迷うことや悩むことが減ります。

「悩む」とは、物事を分類し、名づけることによって、
その「名」に翻弄され「名病む」ことが由来だとも言われています。
悩みとは、思考や価値観に惑わされているということとも言えます。
からだを動かしたり、呼吸を意識したり、みんなで楽しく動かしながら、
もともと持っている体感覚を開いていきましょう。

こんな方を対象としています

•ココロとカラダの関係に興味のある方!
•肩こりや腰痛など、自分で治せるようになりたい方!
•心理学などに興味があってココロへの認識をより深めたい方!
•今話題のロルフィング、ポラリティセラピーのセッションを見たい方!
•ボディワークに興味のある方!
•新しい手法を探しているセラピストやカウンセラーの方など。

受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装か、お着替えをお持ちください。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:京都市

    受講料:¥ 2,000

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