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コロナに負けない心と身体を!頭と顔のセルフマッサージ体験会⭐️

国家資格取得の講師が教える!心と体に目を向け自律神経を安定させるヘッド&お顔のセルフマッサージ体験講座です☆

こんなことを学びます


☆この講座はオンライン(ZOOM)で開催いたします。
(zoom開催の詳しい内容はこの後に記載がございます)

☆*:.。. o .。.:*☆☆*:.。. o.。.:*☆☆*:.。. o.。.:*☆☆*:.。. o .。.:*☆☆*:.。

【 緊急企画!!!期間限定・コロナ鬱を防ぐ! 】

自律神経を安定させる
セルフヘッド&お顔のマッサージ体験講座


こちらの講座はコロナウィルスにより
「心と体」の不調を感じている方々のための
【オンライン緊急企画講座】です。


いつまで続くかわからない
前例のないこの状況に
以下のうような
不安を覚えている方は多いかと思います。


⬜︎気分が落ち込んでいる
⬜︎不安な気持ちが毎日続いている
⬜︎不安で夜も眠れない
⬜︎1人で塞ぎ込んでいる
⬜︎人と話す機会が減り不安感が強い
⬜︎前向きな気持ちになれない


このような「心」は
自律神経を乱し、


◼️頭痛
◼️慢性不眠
◼️肩こり
◼️背中の痛み
◼️腰痛
◼️倦怠感
◼️動悸
◼️手足の冷え


このような症状となって
「体」に現れます。


心と体は常に表裏一体です。


心が病むと
体に支障をきたし
更にまた心が病んでいく、、、


という悪循環のループを作りあげます。


自分の「心と体の状態を知る」
ということをベースに置いた
今回の講座は
まずは自律神経とはどんなものか?
を学んだ上で
脳に最も近く
ストレスを受けやすい
「頭とお顔」をセルフケアしていく内容です。


「こんな心の状態になっていたのか!」
「こんな思いぐせがあったのか」


という自身の心に気が付き
それにより疲労していた
頭とお顔をセルフマッサージで癒すことで
「心と体」を丈夫にします。

受講後は
「今の状況に不安、不調だけを感じている
自分から卒業し、1歩先の未来に踏み出す!!!」

そんな前向きな気持ちになれる
プラス

◯体の不調が改善される
◯睡眠の質が上がる
◯心と体の両面から癒すことができる
◯現在の心の状態に気が付ける
◯思いぐせや、繰り返している心のパターンに気が付ける

この様な変化が期待できます☆



鍼灸師の国家資格を取得しており
港区広尾にて「心と体のケアサロン」
を運営し施術歴17年、
述べ2万人を超える人々の
心と体に向き合ってきた講師が
楽しく丁寧に、分かりやすくお教えいたします☆


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【開催方法】

★こちらの講座は
「Zoom」という多人数セミナーシステム
を利用いたします。

★自宅など、好きな場所(日本全国・海外)
からご参加できます。

★パソコンからの方は、
事前にアカウントを登録しておきます。

スマホ、タブレットの方は
zoomアプリを取得し
アカウント登録をしておきます。

★アカウント登録後は、
皆様のストアカメッセージに
URL(入場券の様なもの)を
受講10分前にお送りします。

★URLをクリックするだけで受講でき
音質もクリアな、とても簡単なシステムです。


【受講までの流れ。まとめ】
1、事前にzoomのアカウント登録をしておく
2、受講10分前にストアカメッセージに送られてきた
  URL(入場券の様なもの)をクリックする
3、内容に従って操作する
4、参加可能状態となる


★Zoomアカウント登録はこちらから!(完全無料)
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

▶︎Zoomマニュアルはこちらになります
https://bit.ly/2PiR5dB

▶︎より詳しい説明はこちらになります
https://bit.ly/3cn1dM3





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オンライン開催あり

5月30日(土)

19:30 - 20:30

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

5月30日(土) 17:30

参加人数

0/1人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥3,500

6月1日(月)

17:00 - 18:00

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月1日(月) 15:00

参加人数

0/1人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥3,500

  • 5月30日(土)

    19:30 - 20:30

    オンライン開催 / ビデオ会議

  • 6月1日(月)

    17:00 - 18:00

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この講座の先生

人から人へ手のぬくもりで繋ぐオイルマッサージ

■鍼灸師
■頭痛・眼精疲労・首肩治療専門、
 婦人科系症状専門治療家
■エステティシャン
■マタニティケア
■痩身リンパセラピスト

学生時代から抱えていた
自身の重い首肩こり症状をきっかけに
「自分と同じ辛さを抱えた人の力になりたい」
との思いで20歳よりこの世界に入り、
鍼灸師、エステティシャンとして
17年目になります。

整骨院、大手エステサロンでの勤務、
エステサロンの立ち上げ運営、
人材教育指導、メニュー開発
など様々な経験を積む。

その後、広尾にて完全プライベート個人サロン
「みどり鍼灸サロン」をopen。
http://midori-relaxsalon.com

治療、美容、健康維持を軸とした
〝女性のための心と体のメンテナンスサロン〟
をコンセプトにサロンでの施術の傍、
一般の方に向けたセルフマッサージ講座、
医療従事者に向けたトリートメント指導、
企業様でのセルフマッサージ講習、
出張マタニティケアを行っている。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    【60分講座】


    座学  :(20分)

    1、自律神経とは?
          2、自律神経が乱れる原因
    3、自律神経バランスチェック
    4、「体」のケアで自律神経を整える
    5、「心」のケアで自律神経を整える
      
     
    実技  :(40分)

          セルフマッサージ練習
          
     
    • こんな方を対象としています

      ・現在、
      ◯気分が落ち込んでいる
      ◯不安な気持ちが毎日続いている
      ◯不安で夜も眠れない
      ◯1人で塞ぎ込んでいる
      ◯人と話す機会が減り不安感が強い
      ◯前向きな気持ちになれない
      という方。

      ・自律神経の乱れを感じている方。
      ・セルフヘッドマッサージにご興味のある方
      ・お顔のマッサージにご興味のある方
      ・ツボにご興味のある方
      ・心と体の関係にご興味のある方


    • 受講料の説明

      受講料には講座に関する全ての費用が含まれます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 129
    • 楽しかった!( 95 )
    • 勉強になった!( 107 )
    • 行く価値あり!( 104 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しくて心と身体が楽になる講座」でした

    突然今日申し込み、今日受講しました。頭痛持ち肩こりひどい、地肌もカチカチなのが、マッサージの実践ですごく楽になりました。特に、最初に額の生え際のマッサージをやっただけで血流を感じられ、途中顔半分が引き上がっているのも自分でわかりました。
    先生も素敵な方で、とても楽しめました。身体の不安にも答えていただき、有意義な内容でした。

    先生からのコメント

    本日は当講座を受講して頂き、大変ありがとうございました。

    コロナの影響でマッサージに行けない為
    頭や首肩のお疲れが溜まっていたとの事でしたが、
    セルフマッサージによって頭やお顔のお疲れが緩和
    してくれたとのご感想、私もとても嬉しく思います!

    人間は皆、頭・お顔共に左右差があり
    凝りかたのクセがありますので
    痛みを感じた側を少し多めにケアしてあげて下さいね☆

    毎日少しずつ行うことで
    疲労の蓄積分はどんどんとれて行きますので
    是非楽しく続けてみて下さい!

    お顔もどんどん引き上がってきますので
    美容面での変化もどうぞお楽しみ下さい♪

  • W1

    女性 20代

    この講座は「顔と頭をほぐす習慣を身につける事ができる講座」でした

    休職中で、疲れていたので、自律神経を整えたく、受講しました。
    デスクワークの仕事をしていたので、その時から「顔や頭が固いな」と思う事が多く、困っていました。
    小顔になるマッサージの講座はよくありますが、
    自律神経を整えたり、コリをほぐす講座はあまりないように思います。
    小顔よりも、自分と向き合いコリをほぐす講座を受講したかったので、
    自分のニーズに合っており、受講してよかったと感じています。
    頂いたPDFテキストを見ながら毎日行っております。
    特に用意するものもなく気軽に受講が出来たので、
    小顔を目指す講座だけでなく、顔の筋肉を緩める講座がもっとあればよいな、と思っております。
    今回はありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度は当講座を受講して頂き大変ありがとうございました!

    また求めていらしたご希望内容に沿うような講座であったことを
    嬉しく思います☆
    コメントに頂いた通り、「コリをほぐす、自律神経を整える」という
    ことの先に「美容」は必然的についてくるものだと私も思っております。

    そして「体」のメンテナンスよりも「心」と向き合うメンテナンスの方が
    難しく、少し勇気が要ることですが、表裏一体の成り立ちには必ず重要な意味が
    込められていますので、心の余裕がある時に「思いぐせ」にふと目を向けて
    みられると何か新しい発見があるかもしれませんね(*´꒳`*)☆

    当サロンが主催しておりますもう1つの講座
    「1日10分で小顔美人に☆プチプラコスメを使用したお顔のセルフマッサージ講座」
    こちらも小顔効果だけでなく、
    ・お顔の筋緊張緩和効果
    ・自律神経安定効果
    ・噛み締め緩和効果
    ・頭痛緩和効果
    ・脳活性効果
    など健康面の効果も沢山盛り込れている
    オリジナルメゾット満載の楽しい内容ですので
    ご興味がございましたらまた是非ご参加下さいませ^ - ^

    では、引き続き頭とお顔のケア!!楽しみつつ続けてみて下さいね♪

  • W3

    女性 50代

    この講座は「わかりやすく、明るくなる講座でした。」でした

    オンラインで1対1。 
    はじめは緊張しましたが、とてもわかりやすく、受講後は心も視界も明るくなった講座でした。

    先生からのコメント

    この度は当講座を受講して頂きありがとうございました。

    「心も視界も明るくなった」のメッセージを大変嬉しく思います。

    こんな時こそセルフケアで心と体のバランスを上手に
    保って行けるといいですね☆

    1日5分の頭と体そして心のセルフケア
    是非続けてみて下さい!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「丁寧に教えていただきました。」でした

    毎日することが大切だと思いました。
    効果ありそうです。

  • M2

    男性

    この講座は「リフレッシュもできるセルフケア」でした

    最初こそ「オンラインでマッサージって大丈夫なのかな?」という不安もありましたが、実際に受講してみると様々なアドバイスをしてもらえたり、質問にも丁寧に答えていただくなど、大満足の講座でした。
    しかも、実際にマッサージすると気持ち良い!
    本当はツボを押すと色々な効果があるのでしょうけれど、自分で指圧するだけでもリフレッシュできただろうと思います。

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