コロナに負けない心と身体を!頭と顔のセルフマッサージ講座⭐️

対面

セラピストへの転職希望も大歓迎☆国家資格取得の講師が教える!心と体に目を向け自律神経を安定させるヘッド&お顔のセルフマッサージ講座です☆

こんなことを学びます


☆*:.。. o .。.:*☆☆*:.。. o.。.:*☆☆*:.。. o.。.:*☆☆*:.。. o .。.:*☆☆*:.。


自律神経を安定させる
セルフヘッド&お顔のマッサージ講座
※こちらの講座は女性の方限定となっております。

⬜︎気分が落ち込んでいる
⬜︎不安な気持ちが毎日続いている
⬜︎不安で夜も眠れない
⬜︎1人で塞ぎ込んでいる
⬜︎人と話す機会が減り不安感が強い
⬜︎前向きな気持ちになれない


このような「心」は
自律神経を乱し、


◼️頭痛
◼️慢性不眠
◼️肩こり
◼️背中の痛み
◼️腰痛
◼️倦怠感
◼️動悸
◼️手足の冷え


このような症状となって
「体」に現れます。


心と体は常に表裏一体です。


心が病むと
体に支障をきたし
更にまた心が病んでいく、、、


という悪循環のループを作りあげます。


自分の「心と体の状態を知る」
ということをベースに置いた
今回の講座は
まずは自律神経とはどんなものか?
を学んだ上で
脳に最も近く
ストレスを受けやすい
「頭とお顔」をセルフケアしていく内容です。


「こんな心の状態になっていたのか!」
「こんな思いぐせがあったのか」


という自身の心に気が付き
それにより疲労していた
頭とお顔をセルフマッサージで癒すことで
「心と体」を丈夫にします。

受講後は
「今の状況に不安、不調だけを感じている
自分から卒業し、1歩先の未来に踏み出す!!!」

そんな前向きな気持ちになれる
プラス

◯体の不調が改善される
◯睡眠の質が上がる
◯心と体の両面から癒すことができる
◯現在の心の状態に気が付ける
◯思いぐせや、繰り返している心のパターンに気が付ける

この様な変化が期待できます☆



鍼灸師の国家資格を取得しており
港区広尾にて「心と体のケアサロン」
を運営し施術歴20年目、
述べ3万人を超える人々の
心と体に向き合ってきた講師が
楽しく丁寧に、分かりやすくお教えいたします☆


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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥7,800

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
720人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講費以外にかかる費用はございません。

この講座の先生

人から人へ手のぬくもりで繋ぐ心と体のトリートメント

■鍼灸師
■頭痛・眼精疲労・首肩治療専門、
 婦人科系症状専門治療家
■経絡リンパマッサージ師

学生時代から抱えていた
自身の重い首肩こり症状をきっかけに
「自分と同じ辛さを抱えた人の力になりたい」
との思いで20歳よりこの世界に入り、
鍼灸師、エステティシャンとして
20年目になります。

整骨院、大手エステサロンでの勤務、
エステサロンの立ち上げ運営(現在全国に15店舗展開)
人材、技術教育指導、メニュー開発
など様々な経験を積む。

その後、港区広尾にて
治療、美容、健康維持を軸とした
〝女性のための心...
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当日の流れとタイムスケジュール


【90分講座】


座学(20分)
1、自律神経とは?
2、自律神経が乱れる原因
3、自律神経バランスチェック
4、「体」のケアで自律神経を整える
5、「心」のケアで自律神経を整える
  
実技(60分)
セルフマッサージ練習
      
質疑応答(10分)
 
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こんな方を対象としています

・現在、
◯気分が落ち込んでいる
◯不安な気持ちが毎日続いている
◯不安で夜も眠れない
◯1人で塞ぎ込んでいる
◯人と話す機会が減り不安感が強い
◯前向きな気持ちになれない
という方。

・自律神経の乱れを感じている方。
・セルフヘッドマッサージにご興味のある方
・お顔のマッサージにご興味のある方
・ツボにご興味のある方
・心と体の関係にご興味のある方


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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー133

  • 楽しかった( 99 )
  • 勉強になった( 111 )
  • 受ける価値あり( 108 )
  • この講座は「楽しく知識も増える講座」でした
    女性 40代

    ストアカで初めて受講させて頂きましたが、とても良い講座に巡り会えました。
    毎日手軽にできる頭と顔のマッサージも教えて頂けて何より先生の東洋医学的な考え方や経験談など、とても面白くて楽しく受講させて頂きました!また他の講座も受けたいと思っております。

    先生からのコメント

    この度は当講座を受講頂きまして大変ありがとうございました!
    講座内容に満足頂けたようで、嬉しく思います(*´꒳`*)

    初めにいらした時は頭全体が重いような印象を受けましたが、
    セルフマッサージ練習後は、頭全体が軽くなったような感じと
    お顔の血色がパッと明るくなったこと、お顔全体がリフトアップしたことが
    はっきりとこちらかもわかりました。

    疲れている時は無理をなさらずに
    お時間のある時を見つけて
    これからもこまめに自身を労わるケアを
    楽しみながら続けて頂けたらと思います(*´꒳`*)

  • この講座は「毎日できる効果的で気持ちいいセルフマッサージ方法を学べました」でした
    男性 40代

    頭や顔のツボの位置やその効果、どこをどのようにマッサージすればいいか、先生自身がお手本を見せてくださったのでとても分かりやすかったです。
    手や指を置く場所や動かし方をZoomの画面越しにしっかりと見ながら指導していただき、マッサージの効果をしっかりと感じることができました。
    終わった後は顔や身体の左右のバランスも少し良くなり、視覚や聴覚もクリアになりました。
    特別な道具は不要でいつでも手軽に短時間でできる方法を教えていただけたので、毎日続けられそうです。

    先生からのコメント


    この度は当講座を受講して頂き
    大変ありがとうございました!

    練習中もお上手に手や頭を動かして下さっていましたし、
    最後にお顔の血色アップ、左右差の改善
    などの効果が見られたことと、何より
    「気持ちも軽くなりました」というご感想が
    とても嬉しかったです☆

    毎日コツコツ行うことで正しい流れが体に出来ますし、
    そうすると少しのストレスでも元の状態には戻りにくく
    なりますので、これを機会に是非毎日のセルケアを
    頑張ってみて下さいね(*´꒳`*)!!

    本日はありがとうございました。

  • この講座は「リラックスタイムが心と身体に幸せを運ぶ」でした
    女性 20代

    先生と一緒にゆっくりじっくりと頭皮と顔をほぐす至福の時間でした。耳マッサージもツボが刺激されて気持ちよく、頭皮や顔が緩み血行が促進されてポカポカになりました。

    加えて心のケアのお話もとても勉強になりました。顔や目が疲れやすい人は、本来の自分の進むべき道から外れていたり、他人を意識しすぎる傾向があるそうです。マッサージ中は自分の心に集中させました。

    レッスン後は好みのオイルを使って朝のケアに取り入れ、すっきりした状態で1日過ごせています。自分と向き合う時間をつくることで、その日の心と身体のコンディションを知ることができ、自分をより大切に扱えるようになりました。

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