2時間たっぷりの【地中海ダイエット】+【ボイスメンタルサポート】

〜地中海ダイエット食をとりながら海外最新情報をご提供〜島田康祐コーチによる【話し声を磨く事】によって心と体のストレスをなくす月1コースです。

learn

こんなことを学びます

 【クラス内容】
株式会社ワールドウィズアウトボーダーズ 代表取締役 金沢ひろ子
全国を飛び回るボイスメンタルカウンセラー島田康祐先生との共同・知的メンタル健康革命です。

毎月第三水曜日19:30〜21:30に定期開催する事により、より奥深い内容を継続してお伝え出来ると計画しました。

まだ日本語に訳されていない海外最新情報なども提供してゆきます。

2011年11月、ユネスコは地中海ダイエットを世界無形文化遺産に登録しました。

北はヨーロッパ、東は中東、南は北アフリカに囲まれている地中海の周辺は、温暖な気候と肥沃な土壌に恵まれていて、さまざまな農作物が豊富に収穫されます。
また、地中海産の魚介類が容易に手に入ることもあり、特徴ある食事のスタイル、“地中海ダイエット”が形作られてきました。
一方、医学・疫学の研究から南ヨーロッパ、地中海地方の心臓病による死亡率は北ヨーロッパに比べると非常に低いことが知られていました。
この事実が、食事のスタイルの違いによるものではないかという仮説の下で、数多くの医学研究が行われました。
そして、実際に地中海ダイエットを構成する食材の多くが心臓病や脳卒中を予防する効果を持つことが明らかになってきています。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【こんなことを教えます】
♡「地中海ダイエット」という言葉から、○○ダイエットのように“痩せる”を目的にすると勘違いする人も多いかと思います。
♡ダイエットという語源は「生活様式」を意味するギリシャ語の「diata」から来たとされています。
♡食を含めた生活全体を海外の資料を提供しながら考えて行きます。

【イベント参加のメリット】選ばれるわけ?
☆地中海ダイエットに関する海外最新情報をゲットできる。
☆TIMEやAARPの海外雑誌の最新記事からもタイムリーな情報を得られる。
〈取扱教材〉TIME、AARP、Mind Body Green Newsletter
☆島田康祐コーチによる個人メンタルボイストレーニング、90分¥30,000でしているものが、この価格で受講できます。
9人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 10/18 (水) 7:30PM - 9:30PM

    JR JR田町駅 徒歩10分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    残り 5席

    この日程の参加者:

    0 / 5

Kanazawa Hiroko さんの他の講座

teacher

この講座の先生

Kanazawa Hiroko

人を動かすコミュニケーション 産業カウンセラー

【講師】金沢ひろ子 代表取締役
戦後、進駐軍のジープが勢い良く走るまっただ中、横浜市中区で育つ。ダグラス・マッカーサーの通訳を断った父親をもち、隣家には、米国家庭が住むという英語環境の中で育つ。社会人としてパナソニック株式会社(旧松下電器100%日本出資)、伊藤忠AMF(出資率/日... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【120分】
    19:15 受付開始
    19:30 講師紹介と参加者自己紹介
    19:40 少人数制での美味しい赤ワインと地中海式食事を楽しみながらグループコンサルティング(ボイスメンタルトレーニング)
         自宅でも簡単に楽しめる地中海ダイエット/レシピ紹介。
    21:30 終了、次回のお知らせ。
  • こんな方を対象としています

    ♡「地中海式ダイエット」を通して、食文化がもたらす良好な健康を知りたい人
    ♡簡単に楽しめるレシピを知りたい人
    ♡自信が持てる声に導く専門家・島田康祐先生のカウンセリングで明日を変えたい人
  • 受講料の説明

    受講料には、
    ①「地中海ダイエット」レシピ
    ②「地中海ダイエット」夕食
    ③メンタルボイストレーニング講習料
    の全てが含まれています。