簡単運動で美姿勢に♡憧れのくびれと美脚を手に入れるピラティス!

対面

痩せにくいお腹周りや太ももの張りがなくなる!少しの姿勢の違いがあなたの人生を変える☆☆

こんなことを学びます

みなさんこんにちは☆
ピラティスとは、胸式呼吸をしながらインナーマッスルを刺激するような簡単エクササイズです。
姿勢不良を改善することで、普段使わない筋肉をしっかり使える体になります!もともとはリハビリなので腰や肩が痛い人でも安全です!
いきなり運動したらケガしそう?!
今回マンツーマンレッスンなのですべてあなたのための時間♡ご安心くださいね!
自宅でもできる、くびれと美脚の簡単トレーニング法をお伝えします(^^)
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア栄・伏見

価格(税込)¥6,000

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対面受講日程

価格(税込)¥6,000
場所栄・伏見

対面受講料に含まれるもの

場所代

この講座の先生

バレエピラティスインストラクター

東京 日本橋にてバレエピラティスのレッスンをしています!
コンクールや発表会に向けて頑張るお子様や、
怪我対策の大人バレリーナ様まで対応いたします。
マスターストレッチもできますよー♡

こんな方を対象としています

なんとなく運動不足、姿勢が悪いのが悩み。
体をほぐしたい、又は鍛えたい。
気分をすっきりとさせたい。
バレエの踊り方で悩んでいる。
バレエを踊るための体作りがしたい。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすいウェアをお持ちください!
ヨガマットはご用意しております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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