ビーチピラティス 2018@鵠沼海岸

沈みゆく夕陽と共に、海を眺めながら、気持ち良く身体を動かしましょう!

learn

こんなことを学びます

「ビーチピラティス2018@鵠沼海岸」を開催いたします!!

スタジオの中から外に抜け出し、
海の風、波の音を感じながら、
自然の中で伸び伸びと、
思いのままに身体を動かしましょう!

夕方開催なので、日焼けも怖くない! 笑

みなさんとお会いできることを楽しみにしています!
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

湘南・鎌倉

価格(税込)

¥1,000

受けたい
12人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

ピラティスインストラクター Masako

こんにちは!
ピラティスインストラクターのMasakoです!

毎日楽しく笑って生き生きと過ごしてますか?

腰痛いなぁ〜
肩凝るなぁ〜
ストレス溜まってるなぁ〜
やる気起きないなぁ〜

など…
不調を抱えてると滅入ってしまいますよね…

そんな時は!

呼吸と共に
身体を伸ばしながら動かすことで

不調も解決!

呼吸をすることで自律神経のバランスも整うので
身体だけでなく気分もリフレッシュされます!

心と身体は切っても切り離せないもの!

一生付き合って行くかけがえのないもの!

何とかしなきゃなぁ〜と思いながらも、
忙しい日々の中でついついそのままにしてしまいがち。

自分の心と身体を大事にしてあげましょう!

1日の中でそんな時間をとってみませんか?

+ 続きを読む

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ピラティスって何⁈ 1回やってみたかったの!
    海が好き!
    気持ちよく身体を動かしたい!

    どんな方でも大歓迎!!

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ◇持ち物

    ヨガマット(バスタオルやレジャーシートでもOK)
    動ける服装
    飲み物
    必要であれば、帽子、サングラス、羽織るもの、日焼け止め

review

レビュー

  • 1

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 0 )

  • 行く価値あり!( 0 )

  • 女性 30代

    この講座は「波の音と海風が気持ちいい☆」でした

    ピラティス&ヨガでたっぷり身体を伸ばして、出来ないなりにも最後は心地よい疲労感でした^^ 沈む夕陽も綺麗で初めての海ヨガとってもよかったです♪
    ありがとうございました!

  • relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています