横浜開催駅近1分怒りのコントロール アンガーマネジメント入門講座

イライラをコントロールすると人間関係がスムーズに!

こんなことを学びます

怒ってはいけない!のでなく
怒っても良いのです。

怒りと上手く付き合うテクニックを学べる90分の
仕事にもプライベートにも役立つ講座です。
講師の橋本が以前勤めていた銀行で怒りがきっかけで退職した経験から仕事場で怒りの表現を上手くするコミュニケーションについても伝えます。

誰とでもすぐにトラブルになってしまう方は
ご自身の気分や機嫌で発言していませんか?
人はなぜイライラするのか?あなたはまわりにイライラされているか?嫌われないイライラは?
怒りはどこからやってくる?なぜ私はイライラしている?
など今まで学んだことのない怒りについて学んでみませんか?

怒っても良い怒りと
怒る必要のないムダな怒りを
整理して気持ちよく過ごせる方法を
お伝えします。
アンガーマネジメントは誰にでもすぐできる学びです。

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開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

¥3,240

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この講座の先生

運動指導者、怒りのコントロール案内人

健康は心も身体も大切です。
運動の指導者、健康案内人。
怒りと上手く付き合うテクニックを知って
人間関係をスムーズに!
2016年より日本アンガーマネジメント協会ファシリテーターとして怒りのコントロールについて講座を開催しています。
平成7年より筋力トレーニングやダンス、有酸素運動の指導をしております。指導歴20年以上
心と身体健やかに!怒りやすい方も怒れない方も
怒りと上手く付き合うテクニックにぜひお待ちしています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    怒りとは?
    なぜ怒る?怒りのメカニズム
    怒りをコントロールする暗号3つ
    怒りの本当の理由…

    怒りはコントロールできる
    トレーニングできるものです。
    つい怒ってしまい人間関係がうまくいかない
    また怒らずにストレスがたまり
    ひとり辛い方。
    ぜひお気軽に受講してみてください。
    親しみやすいとご好評をいただいております。
  • こんな方を対象としています

    怒りで失敗したことのある方
    怒って後悔した事のある方
    怒らずひとりで我慢している方
    部下に怒れない方。
    婚活中の方パートナーとのケンカが絶えない方…など。
  • 受講料の説明

    場所代 テキスト代は含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    筆記用具をお持ちください。

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