千種イオン前!朝っぱらからキックボクシングで鍛えよう!

現役プロのMMAファイターが教えるキックボクシング。痛くない!怖くない!ダイエットできる!先生は優しい!初心者歓迎!楽しく体を鍛えましょう。

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こんなことを学びます

<こんなことが体験出来ます>

キックボクシングを楽しみながら、無理なく汗を流すことができます。
パンチやキックでストレス解消!体の中をスッキリさせることができます。
レッスン中、カッコイイ自分のスタイルを大きな鏡に映して確認できます。


<こんな風に教えます>

初心者さんにも理解できるメニューで丁寧に指導します。
女性には(ご希望であれば男性にも)優しく指導します。
他のジムの練習についていけなかった方にも分かりやすく指導します。


<このレッスンで得られるもの>

キックボクシングの楽しみ方。
体重の変化。
翌日の筋肉痛。


<持ち物>

ウェア(Tシャツ・ハーフパンツ・替えの下着など)
タオル(汗ふき用・シャワールーム用など)
水分補給用のドリンク


<定員>

約10名


<レッスン風景>

https://www.youtube.com/watch?v=L1kfVYi-Sp4
https://www.youtube.com/watch?v=xhZJ5MNqZ8c

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開催予定の日程一覧

過去に開催した日程一覧

和田 教良 さんの他の講座

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この講座の先生

和田 教良

東海三県でいちばん優しいMMAファイターです!

愛知県名古屋市のジムで、キックボクシングのトレーナーをやってます。初めてキックボクシングをやった人にも「楽しい!」と思ってもらえるよう な指導を心掛けています。
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ZOOMER所属のMMAfighter。
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【実績】
アマチ... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>

    60分程度


    <当日のレッスンの流れ>

    10分 準備運動
    10分 タッチゲームなど
    30分 キックボクシング
    10分 筋トレ・ストレッチなど
  • こんな方を対象としています

    キックボクシングをやってみたい方
  • 受講料の説明

    受講料はレッスン代のみの価格です。

    ※ZOOMER会員以外は、別途 体験利用料500円(2回目以降はビジター利用料2,160円)がかかります。
    ※受講料にスポーツ傷害保険料は含まれません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    初めてジムに来られる方は、レッスン開始10分前にお越しください。
    ビル1階(車屋さん横)のインターフォンを押して、スタッフを呼び出してください。受付は2階です。

    キックボクシングは裸足でO.K.です。
    レッスン後、ZOOMERのマシンジムを体験されたい方は、室内シューズをお持ちください。

review

レビュー

  • 女性 30代

    この講座は「初心者でも楽しく安心して学べる!講座」でした

    しっかり体を動かすこと自体も久しぶりで、ついていけるのかなーと不安でしたが、最後まで和田先生がこちらの様子を見ながらレッスンをすすめていただいていたので、安心して受けることができました。初心者にもとても分かりやすい伝え方、指導の仕方なので、いつの間にか夢中でやっていました。1時間あっという間で、たくさん汗をかいてスッキリできて、とにかく楽しかったです。いいきっかけになったので、今後もぜひ続けてみたいなと思っています。

  • 女性

    この講座は「1回で痩せる!」でした

    ダイエットのため、いろいろなスポーツ教室に参加していますが、1回の受講で効果がわかるものに出会えることはこれまでありませんでした。
    でも、和田先生のキックボクシングは1時間でしっかり脂肪燃焼できました!汗の量もすごいです!

    今回、私が参加したのは10時からの「朝キック」でしたが、お昼や夕方にも朝とは違う雰囲気のレッスンがあるとのことなので、機会があれば受講してみたいと思います。

  • 男性 40代

    この講座は「しっかりと的確に、かつ楽しく教えてもらえる講座」でした

    緩すぎずキツすぎず、その時の参加者のレベルに合わせてペースを調整してくれます。キックボクシングは蹴りもある全身運動なので、翌日は全身くまなく筋肉痛になりました(笑)
    和田先生は気さくで話しやすい方なので、またレッスン受けたいです。

  • 男性 30代

    この講座は「全くの格闘技未経験でもすごく楽しかった!」でした

    自分は格闘技ってやったことがなく、ちょっとだけやってみたくて参加しました。
    怖い先生だったらどうしようと思っていましたが、和田先生は気さくですっごくいい人でした!
    初めてで運動が苦手な自分にも一から10まで丁寧に教えてくれました。
    レッスンの内容もあまりハードな感じではなく、女性も多く参加していてビックリでした!
    格闘技ジムに対するイメージが変わるほど楽しかったです!

  • 女性 40代

    この講座は「生徒のレベルや希望にあわせて教えてもらえる!」でした

    キックボクシングなので「蹴り」が入ります。
    でも、ダイエット目的なのでやさしくーと頼めば優しく蹴ってもらえるので安心です。反対に、厳しいレッスンを希望すれば しっかり蹴ってもらえて、ガードの仕方も教えてもらえます。個々に合わせた指導をしてもらえるのでオススメです。

  • 男性 50代

    この講座は「プロの選手が先生をしてくれる講座」でした

    先生が現役のMMA選手と聞いて興味もちました。
    試合にも積極的に出場されているそうで、応援しています!

  • 女性 20代

    この講座は「楽しくキックボクシングをできる講座」でした

    最近話題になっているキックボクシングをとても楽しく始められる教室だと思います!優しく親身になって教えてくれるのでスキルアップにも繋がるし、みんなで楽しくレッスンを受けているため普段のストレス発散の場にもなりました!ここのジムなら無理なく続けられると思います!

  • 女性 40代

    この講座は「とても楽しい練習」でした

    先生がチョー優しく丁寧に教えてくれました。
    気に入ったので次回のレッスンも受けたいと思います!