人は見た目が９割！ 最効率で身体が変化する一生モノのダイエット術

＜セミナー概要＞

毎年、流行りのダイエット方法に流されて、失敗を繰り返していませんか？

例えば、
・巻くだけダイエット
・りんごダイエット
・バナナダイエット
・ココナッツダイエット
・モムチャンダイエット etc...

毎年のように出てくる“最新ダイエット”ですが、よく考えて見ると、そのダイエットが翌年も継続されているでしょうか？

答えは「No」です。

このセミナーでは、本気で「自分を変えたい！」「痩せたい！」「身体を変えたい！」とこれから具体的に行動を起こそうと思っている方、または迷われている方に最適な内容です。


流行りのダイエット方法に踊らされることなく、効率的かつ本質的な方法でボディラインを整えて、『自信に溢れる自分』を手に入れる事ができます。

ダイエット・ボディメイクがあなたに与える影響は、あなただけでなく、周囲への印象を良くします！

整えられたボディラインは、自信・自己肯定感に繋がり、相手から信用・信頼を得やすい見た目へと変わります。

ぜひ、この機会に “効率良く身体を変えるダイエット術”を身に付けて、一緒に人生をより豊かにしていきませんか？



★☆大人気！！参加者限定２大特典☆★
『セミナーレジュメ』
『忙しいダイエッターのためのおすすめコンビニフードマニュアル』を参会者限定プレゼント致します！



＜こんな方にオススメ＞

・なかなか痩せられなくて悩んでいる方
・何度もダイエットに失敗している方
・リバウンドを繰り返している方
・短期間で痩せたい方
・詳しいトレーニング方法がわからない方
・見た目を変えて、明るい印象を持たれたい方
・パーソナルトレーニングに興味がある方
・自分に自信のない方



＜セミナーの流れ＞

【 ステップ１：あなたの“現在地”と“理想の姿”とは？ 】
・「あなたの今の体の悩みは何ですか？」「あなたの理想の姿は何ですか？」ボディメイク成功に向けた大事な“４ステップ”

【 ステップ２：ボディメイクに欠かせない“トレーニングサイクル”とは？ 】
・ボディメイクに失敗しないためのトレーニングの定義づけ
・身体を変えていくための大事なメカニズムを解説

【 ステップ３：ボディメイクにおける『食事術』 】
・『あなたの体はあなたが食べたもので作られている』ボディメイクを成功させる食習慣を見直してみましょう！

【 ステップ４：ボディメイクにおける『エクササイズ術』】
・運動の種類を明確にして、これからやるべきことを明確にします！
・最効率で身体を変化させる『運動ピラミッド』のお話

【 ステップ５：人の“生物的体力ピーク”とは？ 】
・人はいつから老化現象が始まり、体力の衰えや体型の乱れが始まるのか？

【 ステップ６：今日のまとめ＆質疑応答 】
・“明日から具体的に実践すること”を明確にしましょう！
・最後に質疑応答の時間もお取りしますので、ご安心ください！


＜セミナーを受講して期待できる効果＞

１、流行りに流されない正しいボディメイクの知識が身に付く
２、太らないための食事方法が分かる
３、格好良く、綺麗で素敵なスタイルをキープしていく方法が分かる
４、効率的なトレーニングの組み立てが分かる
５、自分に自信が付き、相手から信用・信頼を得やすい見た目になれる



＜運動・食習慣の改善で得られるもの＞

〜外面・体の変化〜
・健康的に痩せる
・年齢より若く見られる
・疲れにくくなる
・見た目の第一印象が上がる
・体臭が減る
・肌が綺麗になる
・便秘にならない
・時間/睡眠時間が短縮する
・免疫力が上がり、病気になりにくくなる
・生理痛が軽くなる/なくなる　など。

〜内面・心の変化〜
・集中力が上がる
・判断力が上がる
・メンタルが安定する
・直感力が上がる
・運が良くなる
・自分への愛情が増す
・他者・環境への愛情＝ビジネスマインドが豊かになる
・自信/自尊心が向上する
・自分への厳しさ・自律向上する　など。


☆★☆★これまで参加した方の声をご紹介します☆★☆★

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『運動・栄養・休養のバランスが大事ということがわかりました！』
今の自分に何が足りないかがわかりました。
“明日から実践する！”はとても良かったです。
ダイエットだけではなく色々なことに使えると思いました。（Y.Sさま 女性）
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『新たな知識を増やすことができて、やる気が出ました！』
とても明るい雰囲気で楽しく学ぶことができました。
栄養についての疑問が解消されましたストレッチを取り入れることで、
筋トレの効果がUPしそうです！（H.Sさま 男性）
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『食事について今日から実践できそう』
ボディメイクにおいて知らない知識を知れたので良かった。（T.Kさま 男性）
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『食事の大切さが再認識できた！ストレッチはすぐに取り入れたい！』
炭水化物の取りすぎには今後気をつけようと思う。
丁寧にわかりやすく教えて頂き、ありがとうございました。（A.Mさま 女性）
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『知らないことがたくさんあり、勉強になりました^^』
明日から実践できることが多く、とても分かりやすかったです。
現状把握となりたい理想を考えるきっかけをいただき、明日から意識を変えて取り組みたいと思います。（東京都在住女性）
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『何をやったら良いのかわかったので明日から実践できそうです！』
ボディメイクに欠かせない“運動・栄養・休養”のサイクルがよく理解できた！
楽しくてわかりやすかったです。ありがとうございました。（A.Kさま 女性）
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『身体を作る食事と運動、どちらも実践してみようと思いました』
知っていることもありましたが、知らないこともたくさんあったので、とても勉強になりました。
先生の声がよく通りとても聞きやすかったです。（千葉県在住女性）
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ご参加いただいた皆さま、沢山の嬉しいコメントをありがとうございました！