人は見た目が9割! 最効率で身体が変化する一生モノのダイエット術

ダイエット成功者続出!“最効率で身体が変わる”正しいボディメイク・ダイエットの『知識』と『実践』を手に入れる2時間セミナー

こんなことを学びます

<セミナー概要>

毎年、流行りのダイエット方法に流されて、失敗を繰り返していませんか?

例えば、
・巻くだけダイエット
・りんごダイエット
・バナナダイエット
・ココナッツダイエット
・モムチャンダイエット etc...

毎年のように出てくる“最新ダイエット”ですが、よく考えて見ると、そのダイエットが翌年も継続されているでしょうか?

答えは「No」です。

このセミナーでは、本気で「自分を変えたい!」「痩せたい!」「身体を変えたい!」とこれから具体的に行動を起こそうと思っている方、または迷われている方に最適な内容です。


流行りのダイエット方法に踊らされることなく、効率的かつ本質的な方法でボディラインを整えて、『自信に溢れる自分』を手に入れる事ができます。

ダイエット・ボディメイクがあなたに与える影響は、あなただけでなく、周囲への印象を良くします!

整えられたボディラインは、自信・自己肯定感に繋がり、相手から信用・信頼を得やすい見た目へと変わります。

ぜひ、この機会に “効率良く身体を変えるダイエット術”を身に付けて、一緒に人生をより豊かにしていきませんか?



★☆大人気!!参加者限定2大特典☆★
『セミナーレジュメ』
『忙しいダイエッターのためのおすすめコンビニフードマニュアル』を参会者限定プレゼント致します!



<こんな方にオススメ>

・なかなか痩せられなくて悩んでいる方
・何度もダイエットに失敗している方
・リバウンドを繰り返している方
・短期間で痩せたい方
・詳しいトレーニング方法がわからない方
・見た目を変えて、明るい印象を持たれたい方
・パーソナルトレーニングに興味がある方
・自分に自信のない方



<セミナーの流れ>

【 ステップ1:あなたの“現在地”と“理想の姿”とは? 】
・「あなたの今の体の悩みは何ですか?」「あなたの理想の姿は何ですか?」ボディメイク成功に向けた大事な“4ステップ”

【 ステップ2:ボディメイクに欠かせない“トレーニングサイクル”とは? 】
・ボディメイクに失敗しないためのトレーニングの定義づけ
・身体を変えていくための大事なメカニズムを解説

【 ステップ3:ボディメイクにおける『食事術』 】
・『あなたの体はあなたが食べたもので作られている』ボディメイクを成功させる食習慣を見直してみましょう!

【 ステップ4:ボディメイクにおける『エクササイズ術』】
・運動の種類を明確にして、これからやるべきことを明確にします!
・最効率で身体を変化させる『運動ピラミッド』のお話

【 ステップ5:人の“生物的体力ピーク”とは? 】
・人はいつから老化現象が始まり、体力の衰えや体型の乱れが始まるのか?

【 ステップ6:今日のまとめ&質疑応答 】
・“明日から具体的に実践すること”を明確にしましょう!
・最後に質疑応答の時間もお取りしますので、ご安心ください!


<セミナーを受講して期待できる効果>

1、流行りに流されない正しいボディメイクの知識が身に付く
2、太らないための食事方法が分かる
3、格好良く、綺麗で素敵なスタイルをキープしていく方法が分かる
4、効率的なトレーニングの組み立てが分かる
5、自分に自信が付き、相手から信用・信頼を得やすい見た目になれる



<運動・食習慣の改善で得られるもの>

〜外面・体の変化〜
・健康的に痩せる
・年齢より若く見られる
・疲れにくくなる
・見た目の第一印象が上がる
・体臭が減る
・肌が綺麗になる
・便秘にならない
・時間/睡眠時間が短縮する
・免疫力が上がり、病気になりにくくなる
・生理痛が軽くなる/なくなる など。

〜内面・心の変化〜
・集中力が上がる
・判断力が上がる
・メンタルが安定する
・直感力が上がる
・運が良くなる
・自分への愛情が増す
・他者・環境への愛情=ビジネスマインドが豊かになる
・自信/自尊心が向上する
・自分への厳しさ・自律向上する など。


☆★☆★これまで参加した方の声をご紹介します☆★☆★

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『運動・栄養・休養のバランスが大事ということがわかりました!』
今の自分に何が足りないかがわかりました。
“明日から実践する!”はとても良かったです。
ダイエットだけではなく色々なことに使えると思いました。(Y.Sさま 女性)
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『新たな知識を増やすことができて、やる気が出ました!』
とても明るい雰囲気で楽しく学ぶことができました。
栄養についての疑問が解消されましたストレッチを取り入れることで、
筋トレの効果がUPしそうです!(H.Sさま 男性)
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『食事について今日から実践できそう』
ボディメイクにおいて知らない知識を知れたので良かった。(T.Kさま 男性)
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『食事の大切さが再認識できた!ストレッチはすぐに取り入れたい!』
炭水化物の取りすぎには今後気をつけようと思う。
丁寧にわかりやすく教えて頂き、ありがとうございました。(A.Mさま 女性)
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『知らないことがたくさんあり、勉強になりました^^』
明日から実践できることが多く、とても分かりやすかったです。
現状把握となりたい理想を考えるきっかけをいただき、明日から意識を変えて取り組みたいと思います。(東京都在住女性)
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『何をやったら良いのかわかったので明日から実践できそうです!』
ボディメイクに欠かせない“運動・栄養・休養”のサイクルがよく理解できた!
楽しくてわかりやすかったです。ありがとうございました。(A.Kさま 女性)
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『身体を作る食事と運動、どちらも実践してみようと思いました』
知っていることもありましたが、知らないこともたくさんあったので、とても勉強になりました。
先生の声がよく通りとても聞きやすかったです。(千葉県在住女性)
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ご参加いただいた皆さま、沢山の嬉しいコメントをありがとうございました!
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受付中 早割20%OFF

12月11日(水)

20:00 - 22:00

東京 / 品川・大井町

予約締切日時

12月10日(火) 20:00 まで

参加人数

1/5人

開催場所

JR・京急線 品川駅 徒歩7分
東京都港区港南4-1-10 リバージュ品川 セミナールーム

価格(税込)

¥3,500

¥2,800

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12月26日(木)

20:00 - 22:00

東京 / 品川・大井町

予約締切日時

12月25日(水) 20:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

JR・京急線 品川駅 徒歩7分
東京都港区港南4-1-10 リバージュ品川 セミナールーム

価格(税込)

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この講座の先生

“教える”を通じて、ヒト・モノ・コトの価値を高める

IMPROVE合同会社 CEO・最高経営責任者

【プロフィール】
神奈川県出身。
幼少期から“甘いものが大好き&運動が苦手”で、肥満体型に極度のコンプレックスを持ち、自己肯定感が低く、いじめに苦しむ。

高校入学後、一念発起して85kgあった体重を65kgまで落とすダイエットに成功。自己変革を起こす。
周りから見られる印象が好転し、自分に対する“自信”が生まれたことで、人生が劇的に変わる。

この経験から、17歳で某大手スポーツジムにてトレーナー活動を開始。
“教える”ことで、人の人生が変わるお手伝いを経験し、大学卒業後は、教育会社に就職。
学生の広報・スクール運営・キャリア支援の他、世界的ベストセラー『7つの習慣』J認定ファシリテーターとして、習慣術・成功学・自己啓発の“心”の教育に従事。

2017年に “好きなことで働くこと” を決意して独立。
2019年、IMPROVE合同会社を設立。
現在は、国内外合わせて会員数1000人を超えるオンラインコミュニティの運営に従事。個人・企業向けにコーチング・オンラインを軸とした教育事業・セミナーを多数展開。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <セミナーの流れ>

    【 ステップ1:あなたの“現在地”と“理想の姿”とは? 】
    ・「あなたの今の体の悩みは何ですか?」「あなたの理想の姿は何ですか?」ボディメイク成功に向けた大事な“4ステップ”

    【 ステップ2:ボディメイクに欠かせない“トレーニングサイクル”とは? 】
    ・ボディメイクに失敗しないためのトレーニングの定義づけ
    ・身体を変えていくための大事なメカニズムを解説

    【 ステップ3:ボディメイクにおける『食事術』 】
    ・『あなたの体はあなたが食べたもので作られている』ボディメイクを成功させる食習慣を見直してみましょう!

    【 ステップ4:ボディメイクにおける『エクササイズ術』】
    ・運動の種類を明確にして、これからやるべきことを明確にします!
    ・最効率で身体を変化させる『運動ピラミッド』のお話

    【 ステップ5:人の“生物的体力ピーク”とは? 】
    ・人はいつから老化現象が始まり、体力の衰えや体型の乱れが始まるのか?

    【 ステップ6:今日のまとめ&質疑応答 】
    ・“明日から具体的に実践すること”を明確にしましょう!
    ・最後に質疑応答の時間もお取りしますので、ご安心ください!
    • こんな方を対象としています

      ・なかなか痩せられなくて悩んでいる方
      ・何度もダイエットに失敗している方
      ・リバウンドを繰り返している方
      ・短期間で痩せたい方
      ・詳しいトレーニング方法がわからない方
      ・自分に合ったダイエット方法がわからない方
      ・見た目を変えて、明るい印象を持たれたい方
      ・自分に自信のない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◯セミナーの写真及び、動画の撮影、録音は固く禁止しております。
      禁止行為を発見した場合は、その場でデータを消去して頂きます。


      ◯参加者の皆さんに良い時間をお過ごし頂くために、ご遠慮いただきたい行為があります。下記のご協力をお願いいたします。

      ・ダメ出し
      ・ネガティヴ発言(イエローカード有り)
      ・宗教への勧誘
      ・思想の強要
      ・政治目的のPR行為
      ・営業行為やセールス目的の勧誘
      ・誘導行為
      ・ネットワークビジネス、MLM(マルチ商法)の勧誘やセールス
      事務局の判断により参加をご遠慮頂くこともございます。

      創造的かつ対人マナーの良い方のみご参加をお待ちしております。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 54
    • 楽しかった!( 30 )
    • 勉強になった!( 45 )
    • 行く価値あり!( 30 )
  • M3

    男性 20代

    この講座は「ためになる講座」でした

    自分の生活内容に合わせてアドバイス貰えたのですごく助かりました
    良い講座だったと思います

  • W1

    女性 40代

    この講座は「身体が変化できそうと思える講座」でした

    これまで、ジムやパーソナルトレーニングなど浅く行ってきました。基本的な知識、セミナーを受けたことがなかったこと、運動不足よる体重の増加もあり今回受講しました。改めてどうするべきなのかを確認することができ、お話だけではなく、ちょっとした体操を交えた内容のため、楽しい講座でした。これから運動を始めたい方にはオススメかも…

  • W1

    女性 30代

    この講座は「大事な事が分かる内容」でした

    正しい知識が着きました

  • W3

    女性 30代

    この講座は「生活を見直し、改善点に気付ける講座」でした

    今回の講座は2人対先生だったので、とてもアットホームな空間で講義が進んでいきました。人数もあり、自分の現状を話す→答え合わせ&適宜質問が出来たので、とても充実した2時間でした。
    なんとなくストレッチが大事なのかな?と思っていたけれど、理由付けができたので、明日から頑張ろうと思います。

  • M2

    男性

    この講座は「痩せるための道順を学べる講座」でした

    痩せるために必要な3本柱のお話が聞けた。
    その中でも特に今の私に必要なパートの話が重点的に聞けたように思う。
    講座の冒頭から、「私の課題は”継続すること”」とお伝えしており、無理なく生活の中に取り込んでいくには何に気を付ければいいのか、改めて知識の整理ができた。
    巷でもよく言われている基本ではあるが、では何をどのように、何をどのくらいというお話はやはり本と講座では得られる情報量は違うと感じた。

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