人は見た目が9割! 最効率で見た目を変化させるボディメイク術

流行りのダイエットで無理やり体重を落とすのではなく、効率的にボディラインを整えることで、『自信に溢れる自分』を手に入れる方法を学ぶセミナー

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こんなことを学びます

<セミナー概要>

このセミナーでは、本気で自分を変えたい!痩せたい!とこれから具体的に行動を起こそうと思っている方、または迷われている方に最適な内容です。

流行りのダイエット方法に踊らされることなく、効率的にボディラインを整えることで、『自信に溢れる自分』を手に入れるためのセミナーです。

ボディメイクがあなたに与える影響は、あなただけでなく、周囲への印象を良くします!

整えられたボディラインは自信に繋がり、相手から信用・信頼を得やすい見た目へと変わります。

ぜひ、この機会に、効率良いボディメイク術を身に付けて、人間関係を豊かにしていきませんか?



★☆大人気!!参加者限定特典☆★
『セミナーレジュメ』
『忙しいダイエッターのためのおすすめコンビニフードマニュアル』を参会者限定プレゼント致します!



<こんな方にオススメ>

・なかなか痩せられなくて悩んでいる方
・何度もダイエットに失敗している方
・リバウンドを繰り返している方
・短期間で痩せたい方
・詳しいトレーニング方法がわからない方
・見た目を変えて、明るい印象を持たれたい方
・自分に自信のない方



<セミナーの流れ>

【 ステップ1:あなたの“現在地”と“理想の姿”とは? 】
・「あなたの今の体の悩みは何ですか?」「あなたの理想の姿は何ですか?」ボディメイクを始める上で明確にしたいこと

【 ステップ2:ボディメイクに欠かせない“トレーニングサイクル”とは? 】
・ボディメイクに失敗しないためのトレーニングの定義づけ

【 ステップ3:ボディメイクにおける『食事術』 】
・『あなたの体はあなたが食べたもので作られている』食習慣を見直して見ましょう!

【 ステップ4:ボディメイクにおける『運動術』】
・運動の種類を明確にして、これからやるべきことを明確にします!

【 ステップ5:人の“生物的ピーク”とは? 】
・なぜトレーニングサイクルを回し続けることが大事なのか?

【 ステップ6:今日のまとめ&質疑応答 】



<期待できる効果>
1、流行りに流されない正しいボディメイクの知識が身に付く
2、太らないための食事方法が分かる
3、格好良く、綺麗で素敵なスタイルをキープしていく方法が分かる
4、効率的なトレーニングの組み立てが分かる
5、自分に自信が付き、相手から信用・信頼を得やすい見た目になれる




<これまで参加した方の声をご紹介します>

「運動・栄養・休養のバランスが大事ということがわかりました」
今の自分に何が足りないかがわかりました。
“明日から実践する!”はとても良かったです。
ダイエットだけではなく色々なことに使えると思いました。(Y.Sさま 女性)


「食事について今日から実践できそう」
ボディメイクにおいて知らない知識を知れたので良かった。(T.Kさま 男性)


「食事の大切さが再認識できた!ストレッチはすぐに取り入れたい!」
炭水化物の取りすぎには今後気をつけようと思う。
丁寧にわかりやすく教えて頂き、ありがとうございました。(A.Mさま 女性)


「知らないことがたくさんあり、勉強になりました」
明日から実践できることが多く、とても分かりやすかったです。
現状把握となりたい理想を考えるきっかけをいただき、明日から意識を変えて取り組みたいと思います。(東京都在住女性)


「何をやったら良いのかわかったので明日から実践できそうです!」
ボディメイクに欠かせない“運動・栄養・休養”のサイクルがよく理解できた!
楽しくてわかりやすかったです。ありがとうございました。(A.Kさま 女性)


「身体を作る食事と運動、どちらも実践してみようと思いました」
知っていることもありましたが、知らないこともたくさんあったので、とても勉強になりました。
先生の声がよく通りとても聞きやすかったです。(東京都在住女性)
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受付中 早割20%OFF

6/25 (月) 7:30PM - 9:00PM

予約の締切り日

6/24(日) 7:30PM まで

参加人数

0/6人

開催場所

JR・京急線 品川駅 徒歩7分
東京都港区港南4-1-10 リバージュ品川

価格

¥2,000

¥1,600

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(早割残り3席)

予約締切

6/20 (水) 8:00PM - 9:30PM

予約の締切り日

6/19(火) 8:00PM まで

参加人数

1/6人

開催場所

JR 山手線 品川駅 徒歩7分
東京都港区港南4-1-10 リバージュ品川

価格

¥2,000

¥1,600

早割20%OFF

(早割残り2席)

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この講座の先生

ボディメイクトレーナー

株式会社ライフチアーズグループ
ボディメイクトレーナー

【プロフィール】
横浜市生まれ。
幼少期から“甘いものが大好き&運動が苦手”で、肥満体型に極度のコンプレックスを持つ。
内気な性格から人間関係でもストレスを抱え、過食がエスカレート。精神的にも不安定な日々を過ごす。

高校入学後、一念発起して85kgあった体重を65kgまで落とすダイエットに成功。
周りから見られる印象が好転し、自分に対する信頼が生まれたことで人生が変わる。

この経験をもとに17歳から某大手スポーツジムにてフィットネスインストラクターの活動を開始。

大学卒業後、フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナーを養成する全国トップ3を誇るスポーツ系専門学校に就職。

トレーニング指導法の講義担当。また、7つの習慣J認定ファシリテーターとして、『成功マインド』『目標達成スキル』の教育に従事。述べ1200人の教育実績を持つ。

現在は、日本最大規模のオンラインフィットネスコミュニティ(ザ・ボディメイクアカデミー)公式トレーナー。
理念は『体が変われば人生が変わる』。 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【 ステップ1:あなたの“現在地”と“理想の姿”とは? 】
    ・「あなたの今の体の悩みは何ですか?」「あなたの理想の姿は何ですか?」ボディメイクを始める上で明確にしたいこと

    【 ステップ2:ボディメイクに欠かせない“トレーニングサイクル”とは? 】
    ・ボディメイクに失敗しないためのトレーニングの定義づけ

    【 ステップ3:ボディメイクにおける『食事術』 】
    ・“あなたの体は、あなたが食べたもので作られている” 現在の食習慣の見直し

    【 ステップ4:ボディメイクにおける『運動術』】
    ・運動の種類を明確にして、これからやるべきことを明確にします!

    【 ステップ5:人の生物的ピークとは? 】
    ・なぜトレーニングサイクルを回し続けることが大事なのか?

    【 ステップ6:今日のまとめ&質疑応答 】
  • こんな方を対象としています

    ・なかなか痩せられなくて悩んでいる方
    ・何度もダイエットに失敗している方
    ・リバウンドを繰り返している方
    ・短期間で痩せたい方
    ・詳しいトレーニング方法がわからない方
    ・見た目を変えて、明るい印象を持たれたい方
    ・自分に自信のない方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ご遠慮いただきたい行為があります。ご協力をお願いいたします。

    夢発表者への批判
    ダメ出し
    ネガティヴ発言(イエローカード有り)
    宗教への勧誘
    思想の強要
    政治目的のPR行為
    営業行為やセールス目的の勧誘
    誘導行為
    ネットワークビジネス、MLM(マルチ商法)の勧誘やセールス 事務局の判断により参加をご遠慮頂くこともございます。
    創造的かつ対人マナーの良い方のみご参加をお待ちしております。

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レビュー

  • 13

  • 楽しかった!( 8 )

  • 勉強になった!( 11 )

  • 行く価値あり!( 8 )

  • 女性

    この講座は「明日から実践できる講座」でした

    対話形式で楽しく学べました。説明のテンポも良く分かりやすかったです。簡単に取り入れられそうな実践的なことも教えていただけたので生活に取り入れていきたいです。

  • 女性 50代

    この講座は「学べる講座」でした

    栄養、ボディメイクのことを詳しく教えて
    下さいました。ありがとうございました(^^)

  • 男性 40代

    この講座は「分かりやすい講座」でした

    丁寧に説明いただき、とても分かりやすい講座でした。
    90分があっという間に過ぎました。
    モチベーションアップにも繋がり、お値段以上だと思います。

  • 女性 40代

    この講座は「身体作りを一から学べる楽しい講座」でした

    先生の教え方が的確で、納得しながら知識を付けていける講座でした。運動に縁がない人でも、こうやっていけばいいんだなと座学である程度掴めるので、運動に対して苦手意識が無くなっていきました。

  • 女性

    この講座は「楽しくあっという間」でした

    健康的な綺麗な体になるために、どうすればいいか、わかりやすく学べます。
    先生は気さくな方で、終始和やかな雰囲気で居心地良く過ごせました。一人一人に向き合って下さり、質問もしやすかったです。
    時間目一杯説明して下さりとても充実した時間でした。モチベーションも上がります♪楽しかったです。ありがとうございました!

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