女性のための季節の「お灸セルフケア教室」～五臓体質別を知ろう～

お灸は女性の強い味方！
お灸をすると温泉に入ったように、ぽかぽか心地よく温まります。

毎日のお灸で、心に体に、お肌にも
いきいき素敵な効果があらわれてきますよ。

この教室では 東洋医学の五臓（内臓）体質をチェックして自分の体質にあったお灸を体験します。
季節によって症状のでやすい臓が変わるので、五臓を知ると、体質と季節に合ったお灸ケア・セルフケアが出来るようになりますよ☆
6月はお灸の原料、もぐさも手作りします。


＜梅雨と夏のお灸のテーマ＞　

■611（日）10：00～11：15　　　

梅雨に不調のでやすい脾（土タイプ）と夏に不調のでやすい心（火タイプ）の症状のケアをお伝えします。

＜お灸の内容＞
脾（土タイプ）のケアのお灸
：梅雨のうつうつ感、体が重だるい、むくみ、食欲不振、便秘など

心（火タイプ）のケアのお灸
：夏のイライラ、ドキドキ動悸、ほてり、眠れない、冷えのぼせなど

＜スペシャルお灸＞
大好評、もぐさをつくろう！　
よもぎからすり鉢でゴリゴリ。お灸の原料をつくります☆