日常の様々なストレスを和らげ、頭と心と体のバランスを整えます・・・一生モノのストレスケアを学びませんか?セミプライベート式で3日間
開催日程はありません。
早稲田大学卒業後、システムエンジニアを経て保育士になりました。現役保育士で、1児の母です。もっと安心した気持ちで子どもたちと関わることはできないかと考えていた所に、友人からの紹介でブレインジムに出会いました。「24時間の講座で内容盛りだくさん、私に使いこなせるかしら・・・」と思いましたが、日常的に出来るエクササイズも多く、使っていくうちにセルフメンテナンスの技術がみにつき、毎日落ち着いた気持ちで保育園の子どもたちと関われるようになりました。また、頭と心と身体のバランスを整えつづける事で、ストレスのあり方、見え方が変わるのを体感しました。
欧米では...
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ブレインジムの歴史
気づき
5ステップ
ポジティブアティテュード
見ることのアクションバランス
聞くことのアクションバランス
書くことのアクションバランス
身体の正中線にアクセスするためのアクションバランス
(間に1時間昼休憩あり)
3つの次元の話
コミュニケーションのためのアクションバランス
オーガニゼーション(構成・組織・実行)のためのアクションバランス
コンプリヘンション(理解・把握・洞察力)のためのアクションバランス
日常生活のためのアクションバランス
(間に1時間昼休憩あり)
F.A.S.Tアクションバランス
X-PANDバランス
5つの原則
ダイナミックブレイン
教育キネシオロジーについて
まとめ
(間に1時間昼休憩あり)