自己流卒業!あなただけの、パーソナルダイエットトレーニング講座

自己流トレーニングから卒業!自分一人でもジム・ご自宅で実践できる正しいトレーニングスキルを身に付ける『体の教習所』

こんなことを学びます

「フィットネスクラブに通っているけど、筋力トレーニングの仕方がわからない・・・」

「家でダイエットトレーニングをしたいけど、何をしたらいいのか分からない・・・」

「トレーニングの本を買って、毎回実践しているけど、正しく出来ているか分からない・・・」

「自己流のトレーニングで、なかなか成果が出ない・・・」

こんなお悩みはございませんか?

今抱えているお身体・トレーニングのお悩みをヒアリングしながら、
ダイエットに欠かせない“筋力トレーニング”の正しい方法(フォーム・強度など)をマンツーマンでご案内致します。

一人で闇雲に、自己流トレーニングをしていては、なかなか成果が出ません。

プロのパーソナルトレーナーから、正しい“筋力トレーニング”の知識を身につけることが、ダイエット成功の近道です!



<こんなことが出来るようになります>
プロのパーソナルトレーナーから、ジムや自宅で出来る“筋力トレーニング”のスキルを学ぶことが出来ます!


<こんな風に教えます>
ダイエットに欠かせない“筋力トレーニング”の方法を、マンツーマンで誠実・丁寧にお伝えしていきます。


<持ち物>
・運動できる服装
・運動できるシューズ
(タオル、お水はこちらでご準備させて頂きます。)


<定員>
1名
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開催予定エリア

品川・大井町

価格(税込)

¥8,000

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この講座の先生

“教える”を通じて、ヒト・モノ・コトの価値を高める

IMPROVE合同会社 CEO・最高経営責任者

【プロフィール】
神奈川県出身。
幼少期から“甘いものが大好き&運動が苦手”で、肥満体型に極度のコンプレックスを持ち、自己肯定感が低く、いじめに苦しむ。

高校入学後、一念発起して85kgあった体重を65kgまで落とすダイエットに成功。自己変革を起こす。
周りから見られる印象が好転し、自分に対する“自信”が生まれたことで、人生が劇的に変わる。

この経験から、17歳で某大手スポーツジムにてトレーナー活動を開始。
“教える”ことで、人の人生が変わるお手伝いを経験し、大学卒業後は、教育会社に就職。
学生の広報・スクール運営・キャリア支援の他、世界的ベストセラー『7つの習慣』J認定ファシリテーターとして、習慣術・成功学・自己啓発の“心”の教育に従事。

2017年に “好きなことで働くこと” を決意して独立。
2019年、IMPROVE合同会社を設立。
現在は、国内外合わせて会員数1000人を超えるオンラインコミュニティの運営に従事。個人・企業向けにコーチング・オンラインを軸とした教育事業・セミナーを多数展開。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分

    <当日のレッスンの流れ>
    15分 ご挨拶・お着替え・カウンセリング
    70分 マンツーマントレーニング(女性の方でも、ご安心して取り組めるウエイトトレーニングもご紹介できます!)
    5分 まとめ、Q&A
    • 受講料の説明

      受講料にはレッスン料、参加者特典プレゼントが含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      <持ち物>
      ・運動できる服装
      ・運動できるシューズ
      (タオル、お水はこちらでご準備させて頂きます。)


      <ご遠慮いただきたい行為があります。ご協力をお願いいたします。>
      ダメ出し
      ネガティヴ発言(イエローカード有り)
      宗教への勧誘
      思想の強要
      政治目的のPR行為
      営業行為やセールス目的の勧誘
      誘導行為
      ネットワークビジネス、MLM(マルチ商法)の勧誘やセールス 事務局の判断により参加をご遠慮頂くこともございます。
      創造的かつ対人マナーの良い方のみご参加をお待ちしております。
      会話がメインのレッスンですので、主体性をもってご参加くださいませ。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「無理なく自分のペースに合わせてくれる講座」でした

    北村先生は、話しやすく、どんな事でも丁寧に指導をしていただいたので、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
    先生のおかげで、自信がなかった自分の良い点や悪い点に気がつく事ができ、私生活や仕事に対しても前向きになることができます。
    教えていただいたことを意識して実行していきたいと思います。
    本当にありがとうございました。

    自分の身体にコンプレックスや悩みがある方は、是非一度受講してみることをお勧めいたします。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「自分を高めるヒントに気づける講座」でした

    北村先生は朗らかで、とても雰囲気のいい講座でした。身体は衰える一方だと決めつけていましたが、先生のアドバイスを実戦すればカッコよくなれると気づくことができました。少しでも気になった方は受講されると、いいアドバイスが頂けると思います。

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