【あがり症を克服!】実践型セミナー

人前で話すことが楽しくなる!極度の緊張から解放する!

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こんなことを学びます

✓人前に立つと、手や足がブルブル震える。
✓顔や背中、脇の下に大量の汗をかく
✓プレゼンの時、緊張から用意していたことが急に飛んでしまう
✓会議で発言しようと思うと、上手く自分の意見が言えない
✓急に質問を受けたり、目上の人と話したりすると、頭が真っ白になってしまう
✓大人数の前で自己紹介になると、視線が気になり、心臓がドキドキして困る
✓視線を強く感じると急に喋れなくなる・・・

もっと上手に出来るはず・・・なのに最高のパフォーマンスが発揮できない。
いつもダメな自分から、どんどん自信がなくなっていく。
本セミナーは、マインドの使い方を通じて、あがり症を克服していくためのセミナーです。
うまく話せている「望む理想の自分」を映像化することで、あがらない自分へと変化していきます。
「望む理想の自分」を創りだすことで、誰の前でも緊張せずに話せるようになり、イレギュラーがあっても落ち着いて対応できるようになります。
90分で起こる自分の変化を、ぜひ楽しみにしていてください!

セミナー内容
◆STEP1:「あがり症の原因は?」
なぜドキドキして心拍数があがるのか?
人前に立とつ居心地が悪くなる理由。
思わずプレッシャーを感じてしまう要素。

◆STEP2:「あがらずに話すには?」
自分の気持ちを自由にコントロールする。
想像力と臨場感を駆使して圧倒的に緊張を和らげる。
力みを取り除く思考法をマスターする。

→原稿通りの話せなった(完璧主義)
→言葉につまると相手に笑われる(過去の経験)
→スムーズに話せないと恥ずかしい(比較 誰と比べてるの?)
→うまくやらなければとプレッシャーを感じる(must)
→自分の言葉に対する相手の反応・評価が気になる (他人軸)

◆STEP3:「実践力をみにつけるには?」
実践で成果を出すための実践トレーニング
こんな時はどうする?(座って話すバージョン、立って話すバージョン)
本やネットでは決して学べないノウハウが満載、いつでも落ち着いて自分らしく話せる「理想の自分を」インストールしていきます。

セミナーで期待できる効果
✓自分に自信が持てるようになる。
✓誰の前でもまったく緊張せず話すことができる。
✓思っていることがハッキリ主張できるようになる。
✓聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。
✓ありのままの自分を表現できる。

受講対象者
✓人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
✓人前で話すことにストレスを感じている人。
✓つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。
✓プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。
✓顧客との接触が多い営業職。

参会者特典
あがり症を根絶するオリジナルワークシートをプレゼント!!

◯講師:メンタルコーチ 村本 麗子
<プロフィール>
・株式会社ヒト・ラボ 代表取締役
・ビジネスマンスクール東京校・札幌校 上席講師
・パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ
(通称T.I.C.Eコーチ 苫米地インスティテュート)
・米国NLPマスタープラクティショナー
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11/8 (木)

7:15PM - 8:45PM

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約の締切り日

11/7(水) 7:15PM まで

参加人数

1/2人

開催場所

半蔵門線 九段下駅 徒歩1分
KSフロア 東京都千代田区九段南1-5-6  りそな九段ビル5F

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半蔵門線 九段下駅 徒歩1分
KSフロア 東京都千代田区九段南1-5-6  りそな九段ビル5F

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予約締切

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この講座の先生

脳科学がベース!「ビジネススクール」「コーチング」

社会人の「働くを “ワクワク” に!」

ビジネスマンスクール東京・札幌では、更なる向上を目指すビジネスパーソンに必須なスキル、マインドが学べます。

セミナーは全て、脳科学の理論をベースとしカリキュラムで構築されています。
そのため、スキル・テクニックはもちろん、考え方・在り方の部分をトータルで身に付きます。

人はいつでも変わることができます。ただ、その方法を知らないだけなのです。
ビジネスパーソンのコーチとして、一人ひとりのゴールへ導き、
自由と無限の可能性を広げ、なりたい自分になるための力を引き出します。

今すぐ成功したい夢がある方を全力でサポートしていきます。

株式会社ヒト・ラボ 代表取締役
パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ(通称T.I.C.Eコーチ 苫米地インスティテュート)
米国NLPマスタープラクティショナー
ビジネスマンスクール東京校・札幌校 上席講師
「アチーバス」トレーナー
「PX2」ファシリテーター + 続きを読む

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ・人前で話すのが苦手な方。
    ・プレッシャーを感じて、自分らしさを出せない方。
    ・人前で話すことにストレスを感じている方。
    ・プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い方。
    ・独立、起業、セミナー等で人前に立つ方。

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 男性

    この講座は「あがり症を脳科学で解明する講座」でした

    論理的で分かりやすく、目からウロコの連続でした。
    体験・入門講座という位置づけですが、とても勉強になりました。

  • 女性 40代

    この講座は「【あがり症を克服!】実践型セミナー」でした

    あがりのメカニズムと、脳科学をベースにした克服法を分かりやすく教えていただきました。その後本講座にも進み、克服するために必要な行動、課題が明確になりました。受講して本当によかったです!これからも実践していきたいです。

  • 男性 40代

    この講座は「あがり症を克服 実践型セミナー」でした

    今回の講座を通じ、あがりが脳科学と関連していることを知りました。非常に興味深く、先生のお話も楽しく、充実したセミナーだったと思います。今後の社会生活に役立てていきたいと感じました。

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