肥満・肌荒れ・メンタルトラブルの原因にも!腸内環境改善マニュアル

対面

最近話題の「腸内環境」。その食事での改善法とレシピの試食・ぽっこりお腹を姿勢で改善する方法まで学べる1回で3度美味しいセミナーです!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
①腸の仕組み
②腸内環境が悪化で起こる7つのトラブル
③腸内環境改善のための食事法
④実技!ポッコリお腹改善のための立ち方・姿勢
⑤実演&試食!腸内環境改善サラダ

<こんなことが出来るようになります>
腸内環境を改善し、肌改善や痩せ体質を作る食事法が学べます!
姿勢でポッコリお腹を改善する方法を教えます!

<こんな風に教えます>
座学+身体を動かしてのワークショップ
さらに腸内環境改善レシピと試食までついたの3部構成です。

<持ち物>
筆記用具・飲み物

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

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この講座の先生

30kgダイエット成功の秘訣を伝授!@めぐみ校長

元82kgの肥満女子だった私が
-30kgの減量に成功し、リベンジ婚!!!

その減量に役立てた
食べながら痩せる超時短!ダイエットレシピと
ダイエット成功のためのテクニックを
皆様にお伝えしてしています!

*日本肥満予防協会ダイエットアドバイザー
*日本食育協会 食育指導士

こんな方を対象としています

健康的に痩せたい人
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でお越しください。
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