SE専門！P−UP食トレ個別カウンセリング

　＜こんな人におすすめ＞
☑︎デスクワークで仕事が長い
☑︎ 時間が無く外食、コンビ二ですませがち
☑︎昼ご飯 - 夜ご飯の間が長いので、そこでお菓子食べてしまう
☑︎オフィスグリコ、オフィスファミマがあると3時のおやつ化
☑︎残業で20時、21時とかになると流石に腹へってお菓子とか食べてしまう
☑︎追い討ちで晩ご飯も食べる
☑︎残業で晩ご飯が夜遅くになりがち
☑︎多忙になるとストレスで食べてしまう
☑︎定期的な運動が難しい
☑︎働く場所がプロジェクトによって変わったりするので通勤ルートが不安定
☑︎オフィスグリコなど置いてある現場も有るのでお菓子がいつでも食べれる環境も問題
☑︎ずっと同じポーズでPCを見ているため、眼精疲労がしんどい

＜こんなことを学びます＞
痩せたい、けれども忙しい・・・
そんなあなたのために
本勉強会ではあなたの生活リズムに合わせた
あなただけのご提案・アドバイスをさせていただきます！

＜こんなことが出来るようになります＞
・コンビニで迷うことなく食事を選べます
・一生使える知識が手に入ります
・自己管理ができるようになります

＜こんな風に教えます＞
Step１　あなたの食事はこんな感じ”食習慣チェックカルテ"
Step２　食事の基本教えます！”健康食Work”
休憩　　実際に食べてみよう！”完全食”
Step３　お昼休みだけでできる方法教えます”健康食実践編”