怒りと上手く付き合うテクニック

怒りのメカニズムや特徴を知ることで誰にでもできるテクニック、アンガーマネジメント。怒りやすい方も怒れない方もぜひ。

こんなことを学びます

怒りは今まで学んだ事のない分野ではないでしょうか?
どこから怒りがやってくる?
なぜ怒りが次々にやってくる?
怒ってる人を見たら、こちらもイライラする?

怒りのメカニズムや
怒っても良い怒り怒らずにすむ怒り
必要のない怒りに振り回されない。
仕事やプライベート、子育て世代の方
人間関係をスムーズにするコツをお伝えします。
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

運動指導者、怒りのコントロール案内人

健康は心も身体も大切です。
運動の指導者、健康案内人。
怒りと上手く付き合うテクニックを知って
人間関係をスムーズに!
2016年より日本アンガーマネジメント協会ファシリテーターとして怒りのコントロールについて講座を開催しています。
平成7年より筋力トレーニングやダンス、有酸素運動の指導をしております。指導歴20年以上
心と身体健やかに!怒りやすい方も怒れない方も
怒りと上手く付き合うテクニックにぜひお待ちしています。

  • こんな方を対象としています

    怒りで失敗した事のある方
    怒れず我慢してしまう方
    仕事で部下に上手くコミュニケーションが取れない方
    子育て世代の方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    筆記用具をご持参ください。

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