コアを強化することで美しい姿勢、強くて疲れにくい体づくりができます！
開催日程はありません。
こんにちは、あゆみです。
初心者の方でも気軽に始められるヨガ教室と、親子で楽しめる英会話教室を開いています。
ストレスと、自分に自信が持てずにいた頃にヨガと出会いました。最初はダイエットになればと思っていたのですが、それ以上にヨガはとても奥が深く、体だけでなく気持ちの面でも効果を実感し、今ではヨガが生活の一部になりました。
ヨガを通し、体を動かすことの楽しさや気持ち良さ、そして呼吸と向き合うことで自分自身を見つめ受け入れることを学びました。
２０１４年に当時住んでいたサンフランシスコで、ヨガティーチャトレイニング修了し、現地...
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クラスは１４時から始まりますので、開始の１０分前を目安にお越しください。
クラスは６０分です。
クラスは７時１５分から始まりますので、開始の１０分前を目安にお越しください。
クラスは６０分です。
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