しっかり食べて1ヶ月で-3kg!食べるから痩せる食事の秘訣

食べる量は2倍になったのに、バランスを整えただけで1ヶ月で-3kg痩せた、私が実践している食事法の秘訣を習得出来ます。

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こんなことを学びます

365日毎日いただく食事で
健康と美しさを手に入れることが出来るなら、
それを知りたくないですか?

しかも、
スーパーで手に入る食材で健康美をつくれます。
その方法が「美食脳メソッド」です。

《 美食脳とは》
美:美しくあり続けるために
食:しっかり食べる人であれ
脳:きちんと考える人であれ
という意味が込められています。

「一生ものの健康美体質を手にいれる」
「しっかり食べてキレイになれる」食事法です。

正しい食事方法を身につけることで
高額のサプリや化粧品に
投資しなくてもいいんです。

☑ダイエットで日々の時間とお金を使っている
(ダイエットジプシー)
☑カラダの不調で悩んでいる
☑食べる事に恐怖、罪悪感がある
☑何を食べていいのか分からない
☑食べていないのに痩せない
☑暴飲暴食をしてしまい、後悔する
☑食生活を変えたいのに変えられない
☑痩せるために無理して運動している

こんなお悩みをお持ちの方、
いらっしゃいませんか?

そんなあなたに、
私が実践している食事の秘訣について
お伝えします。


受講後に得られることは、

〇美食脳ゴールデンバランスが習得出来ます。
〇食事のバランスを崩す原因となる「量」について
理解することが出来ます。
〇食事への意識が変わります。

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4月より毎月ミニセミナーを開催しています。

4月19日(水)終了
4月23日(日)終了
5月13日(土)終了
5月17日(水)終了
6月24日(土)終了
8月26日(土)終了
9月23日(土)終了
10月15日(日)終了
11月19日(日)終了
12月23日(土)終了

《4~12月受講者さまの感想》

☆6月は現役のお医者様、
8月は栄養士・調理師の資格を持った方に
ご受講いただきました。

・2時間あっという間でとても楽しかったです。
〇〇〇〇〇をしっかり摂ろうと思いました。

・実際にどのくらいの量を摂ったらいいのかが
ハッキリ分かって良かったです。

・太りたくないので、〇〇〇〇は我慢していた。
でも、それが太る原因と言われて
目からウロコでした。
明日からしっかり食べます!

・ネットなどで得た情報を
自己流に解釈していたところがあったが、
今回初めて系統的に食べ方の話を聞けて
すっと入った。

・ゴールデンバランスを知ることが出来たので、
ちょっとずつ実践出来たらいいなと思います。

・目からウロコのような内容だった。
現状を続けていることで悩みが発生しているので、
少し刺激を与え、体に変化をもたらすために、
今回学んだことを出来ることから取り入れてみようと思います。

こんな嬉しい声をいただいています。


カラダを整えたいと願う人たちが
無理無く楽しくストレス無く学べる
メソッドだから成功率が91%と高いのです。

健康美を目指して、体質改善しませんか?
ダイエットのために費やしている時間やお金を
もっと自分の好きなこと、楽しいこと、美味しいことに
使いましょう。

皆様にお会いできることを楽しみにしています。

<定員>
基本6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

※開催日は、平日の夜、
または土曜or日曜日の昼に開催です。

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この講座の先生

食事力×印象力アップアドバイザー Emiのプロフィール写真
食事力×印象力アップアドバイザー Emi
  • 22人
  • 8回
雰囲気美人をつくる食事力×印象力アップアドバイザー

22歳から本格的にダイエットをスタート。
大食漢、お酒好きもあり痩せたいのに痩せられない筋金入りのダイエットジプシーに。
2014年フルーツダイエットで6kg痩せるも8kgリバウンド。
自分が嫌になり自信をなくし精神にも支障をきたすようになる。
2016年しっかり食べてキレイになる食事法を学び体質改善。
6.5kg痩せて健康美を手に入れ自信を取り戻す。
更に自身を磨くため2017年印象法も取得。
自分の個性や魅力、印象のメカニズムを知り、見た目(ファッション、メイク、髪型)、話し方、振る舞いを同時に格上げすることにより、印象を自らコントロール出来るようになる。
現在は食事力×印象力アップアドバイザーとして活動中。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    時間:120分(休憩を1回)

  • こんな方を対象としています

    情報に振り回されてダイエットジプシーになっている方。
    食べていないのに痩せないという方。
    食事を変えたいけど、どうしたらいいのか分からない方。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    《注意点》
    ※お子様ご同伴によるご参加はご遠慮いただいております。
    ※心臓病、腎臓病、糖尿病、精神疾患を診断されたことのある方、これらに関する疾患に対し内服中の方、妊娠中・授乳中の方は一度ご相談ください。

review

レビュー

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  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性

    この講座は「食に向き合える講座」でした

    何となく分かってはいたけど、なかなか止められない偏った食生活をワークを通して改めて見直す事が出来ました。
    ダイエットはしたいけど、我慢はしたくない。
    そんな私にでもチャレンジ出来るかもと思える内容で
    あれはダメこれもダメの我慢ばかりのダイエットとは違い気持ちが楽になりました。
    特別な道具やサプリを揃える事無く、すぐに始められる内容なので、早速今晩の夕食から実践してみました。気になっていたこれまでの食生活の改善を始める良いきっかけになりました。ありがとうございました。

  • 女性 30代

    この講座は「自分を再発見できる講座」でした

    自分が今一番欲している品、不足している品がわかります。
    食事で取ると良い栄養素のバランスを学ぶことができます。
    ストレスを溜めないように食事する方法も学びます。
    あとは自分で実践できるかが鍵となります。
    何からどうはじめたらいいかわからない、今の方法で行き詰まった方などにおすすめの講座になります。

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