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<岡山>柔らかくなる!魔法のストレッチ講座Ⅰ~前屈・股関節編~

対面 オンライン

効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。今までのストレッチの概念が変わると評判の講座です。

こんなことを学びます

 ~現在準備中のためご希望の方は、受けたいを押してお待ちください。~

Amazon・紀伊國屋書店ランキング1位獲得した
「書籍」魔法のストレッチの講座です。
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【講師】
大村佳子https://strech3212.amebaownd.com/

 【講座の流れ】
①ストレッチの目的や柔らかくしたい部分、普段の運動状況を一人ひとり伺います。
②身体が柔らかくなる仕組みをわかりやすくご説明します。
③セルフマッサージで、身体を暖めて準備を整えます。
④前屈と股関節が簡単に改善するストレッチを全員で行います。
⑤その後はその日の参加者さんのご要望により、以下のようなメニューを行います。
 ・背中の柔軟性の改善
 ・姿勢の矯正
 ・腰痛や肩凝りに効くストレッチ…etc

☆これまで参加された200名以上の方が全員、身体の柔軟性を改善しています。
☆東京のスポーツ部門で一番人気の講座です。

↓↓↓東京版 開催実績・生徒さん感想をご確認ください!
https://www.street-academy.com/myclass/3212
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開催予定エリア

岡山県内

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

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オンライン受講日程

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

著書 魔法のストレッチ

掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids(キンキ キッズ)
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)

保有資格
 骨盤ヨガ
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

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    出張の際にご連絡が配信されます。
    講師は、東京在住です。大変申し訳ございません。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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