四ツ谷でアフター5ヨガ

内容はハタヨガで、しっかり準備運動や呼吸も行なっていきます。
アロマを使ったリラクゼーションタイムやセルフマッサージもあります。

【四ツ谷たまヨガの特徴】

・ヨガ初心者歓迎、あるいは体が硬いなぁという方も歓迎。
・社会人が参加しやすい時間帯（18:30～みなさん仕事後に参加されています）
・男性の参加率の高さ！参加しやすい雰囲気。アットホーム♪
・駅近☆（四谷駅より徒歩3分）
・ヨガマット不要、少人数制(8名ぐらいまで)

開催日時：毎月第2木曜日・第4木曜日
　　　18:30集合、18:45～20:00(75分)

開催場所：新宿区四谷1－19 第三上野ビル3階 富士企画(株)内

アクセス：「四ツ谷」駅徒歩3分
　　　JR中央線/総武線・東京メトロ南北線/丸ノ内線

道順：アトレ四谷側に出て、四谷見附交差点をケンタッキーKFC側に渡ります。みずほ銀行ATM、三菱東京UFJ銀行ATM、吉野家などを過ぎ、ドトールコーヒーを過ぎ、最初の信号で右折、パスタ屋さん手前の扉「第三上野ビル」を3階まで上がり切った部屋です。