【青空ヨガ】Ｙｏｇａ＆Ｃｏｌｏｒｓ

15分前から受付開始
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自己紹介＆イベントの説明
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カラーセラピー
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ヨガ
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アフターケア

男女・年齢を問わず、どなたでも参加出来ます。

そのときのテーマがあります。
5月には「インナーチャイルド」をテーマにしました。
6月は「自己表現」
7月は「愛の調和」
9月は「人生の喜び」
10月は「生命の源」

●公園で開催しますので、動きやすい服装でお越しください。お着替えをされる場合は、公衆トイレでお願いします。

●外での開催ですので、雨天中止です。前日の午後に天気予報を見て開催可否と集合場所をご連絡します。

●持ち物
・お好みで敷物（レジャーシート・バスタオル・ヨガマット）
・水（レッスン中の水分補給に）
・汗ふきタオル（汗のかきやすい方は、汗ふきシートなども）
・ブランケット（お尻、膝に敷いたり、最後のシャバーサナで仰向けの際に必要な方）
・虫よけ（気になる方）

●下記内容に同意をお願いします。
1. ヨガインストラクターの指導の下、レッスンを行ない、自己責任で安全に注意を払いご自身の筋力・体力・体調を考慮し無理をしない範囲でレッスンに参加してください。
2. 既にアレルギー体質、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的理由で身体機能の一部に障害をお持ちの方は、主治医の承諾の下、参加してください。
3. ２に該当される方は、レッスン前に必ず主催者側へ申告をして参加ししてください。
4. 所持品は自己責任で管理し、破損・損失に関しては自ら責任でお願いします。
5. ホームページ・Facebook・ブログ等でレッスン風景等の写真の掲載不可の場合はレッスン前に申告してください。