ピラティスを知る機会に初心者の方も安心 ベーシックマットピラティス 健康を考えて自分の身体を見直す機会
開催日程はありません。
ピラティス興味あるけれど
ダンスやってみたいけど
大手専門スタジオは敷居が高くって。。。
そんなあなたにピッタリ!
少人数制でアットホーム
だけど内容はしっかり充実、本物
ダンスの楽しさと、身体のケアをお伝えします
美と健康と元気に!美ボディメイクスタジオ
ダンスの楽しさはもちろん、踊るために必要な筋力づくり、怪我のリスクを減らす最適な身体の使い方をお伝え致しま...
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一からこつこつ丁寧にやりたい方にお薦めします。
動き方や使う場所の説明が細やかでした。
この講座で身体が楽になると、全身の繋がりを感じることができるようになりました。一ヶ所が良くなると、他の場所まで良くなるのがわかりました。逆に、どこか一ヶ所の調子が悪くなると、全身の調子が悪くなるのだということもよくわかりました。