お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

<発酵食でヘルシーライフ!>酵素玄米のすすめ

対面

今話題の酵素玄米で、スッキリ、元気な毎日を!すぐスタートできる「無農薬天日干し玄米と小豆のセット」お土産付き

こんなことを学びます

「座学」 
  酵素玄米について
    白米と玄米と酵素玄米の違い(栄養・効能)
    酵素玄米の正体は?
    体にいい理由
    
 炊き方(デモと実習)
    玄米の選び方
    熟成の仕方、保存について



     
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

東京(その他)

価格(税込)

¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
38人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料に含まれるもの
  テキスト、材料費、試食代、お土産(無農薬天日干し玄米・小豆セット)  

この講座の先生

季節の手しごとを通して日々の暮らしをより豊かに!

家族の病気をきっかけに食の大切さを感じ
食の仕事に就く。
料理講師歴20年の後、体に良い食の研究をしながらさまざまな資格を取得。
健康長寿なライフスタイルを提唱している。
・雑穀エキスパート
・野菜ソムリエプロ
・調味料ソムリエ
・だしソムリエ
・豆腐マイスター
・食育豆腐インストラクター
・ホリスティック栄養アドバイザー
・飾り巻きずしインストラクター
・みそソムリエ

 ひだまり茶会🍀  〈手しごとクラブ〉主宰

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    「座学」                          40分
    ①酵素玄米とは
       
    ②炊き方(デモと実習)熟成の仕方、保存について       30分

    試食  酵素玄米 しょうゆきのこ 塩糀炒り卵など       20分        (すべてレシピ付き)
        
                           
    • こんな方を対象としています

      玄米ご飯が体にいいとわかっているけど続けられなかった方
      酵素玄米に興味がある方
      おいしくて体にいい食事作りがしたい方
      なんとなく不調を感じている方
      便秘を解消してスッキリしたい方
      常備菜を作りたい方
      毎日の食事作りにストレスを感じている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      持ち物
      エプロン、玄米持ち帰り用の袋、筆記用具

      *注意事項
      他のサイトでも募集中なので、定員変更する場合があります。
      なにとぞご了承ください。

      <お知らせ>
      この講座は新型コロナウイルス対策として以下の対策をおこない、
      参加者のみなさまにもご協力をお願いしております。
      以下の感染症対策に同意いただける方のみ予約をお願いします。

      ・講師はマスクまたはフェイスガードを着用し講義をおこないます
      ・通常の半分の定員でおこないます
      ・参加者同士の間隔は約1メートルほどとなります
      ・換気をしながらおこないます(そのため騒音などはご了承ください)
      ・当日講師が発熱など感染の疑いがある場合は開催を中止しご返金と
       させていただく場合があります

      参加者の皆さまへのお願い
      ・参加者は講座中マスクの着用をお願いします
      ・参加当日は検温をお願いします
        *37.5度以上の場合は、無理せずにご連絡ください。
         
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「酵素玄米」でした

    前から気になっていた酵素玄米を習って来ました🙆
    簡単に作れてこれなら私でも作れそうです
    先生、有難うございました🙇

  • W2

    女性 50代

    この講座は「酵素玄米がわかる講座」でした

    今回も楽しかったです。
    酵素玄米のことや炊き方、その他にレシピもいくつか教えていただきました。
    また他の講座にも出たいです。
    ありがとうございました。

  • M1

    男性 50代

    この講座は「楽しめます。」でした

    イメージしていたより簡単に出来る講座でした。百聞は一見に如かず。先生もやさしく丁寧に教えて頂けますよ。

  • この先生の他の講座

    17

    開催リクエスト受付中

    東京(その他)
    42

    開催リクエスト受付中

    東京(その他)

    他の人はこんな講座も見ています

    17

    開催リクエスト受付中

    東京(その他)

    この講座に関連する講座

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?