広尾駅より徒歩12分。閑静な住宅街にある隠れ家的なゆったりヨガスペース。お天気が良い日はご希望によりルーフテラスでレッスンも可能です!
開催日程はありません。
・全米YOGAアライアンスRYT500
・瞑想指導者養成講座80時間
・ISHTA YOGA認定レストラティブヨガインストラクター
・ISHTA YOGA認定マタニティヨガインストラクター
東京生まれ育ち、アメリカ大学留学中にヨガに出会う。
もともと身体を動かすことが苦手な私でしたが、長年マイペースで無理なく続けてこれたのがヨガでした。
在米中に様々な流派のヨガを経験してきましたが、共通して言えることは、ヨガは身体的な効果だけでなく、精神面も強くしなやかにしてくれるということ。ヨガを実践しながら自分の内側と向き合うことで本来の自分の...
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