横浜中華街で太極拳に出会う。
ゆっくりしたその動きの不思議さ、動きの中に秘められた
武術的側面の面白さに魅了され、入門。
健康にも効果的であり、継続すると体格や性別を問わず
心肺機能が高まることを学び、
この効果と魅力、メリットを
多くの人に知っていただきたいという思いのもと、
太極拳普及への活動を開始。
日本武術太極拳連盟公認指導員資格を取得。
太極拳が、手軽で効果的な健康増進法であることを、
様々な方にお伝えし、
太極拳を習いたいというご要望にお応えする
太極拳教室を、現在、横浜市で開催。
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初心者でしたが、わかりやすい内容でした。ぜひ続けたいと思います。
普段運動しないので、練習中に太ももがプルプルしてしまい、これは効いてる!と実感しました。上達して腰から上が自由になる感覚を味わってみたいです。
丁寧に分かりやすく教えて頂きました。
全くの初心者で、見よう見まねで動いていただけですが、終わった後は
体がすっきりしました。
動けるようになったら、楽しいだろうなと思います。またぜひ参加したいです。
先生がとても丁寧に指導してくださったので、60分間集中して取り組めました。楽しかったです!