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アーユルヴェーダ的食事法のお話と 消化に優しいディナー会

対面

食べ物は肉体をつくるだけでなく、それ以上に心へ作用します。食事の大切とアーユルヴェディックな食事法シェアします。

こんなことを学びます

アーユルヴェーダで活力の素である”生命エネル
ギー”を「オージャス」と呼びます。

オージャスが増えると心身のバランスが整い
免疫力が高まり、より快適に生活できるといわれています。

そのオージャスを増やす大切な要素として、
体質や季節に合わせたアーユルヴェディック食事法があります。
食べ物は肉体をつくるだけでなく、それ以上に心へ作用します。

お食事はお正月明け、重くなった体に最適な
デトックスお粥「キチュリ」や「体を温めるスパイスティー」などをご提供いたします。

■日時
2021年1月11日(月)祝日
15:00−18:00

※要予約

■受講料
2,800円

■内容
・アーユルヴェーダとは
・アーユルヴェディック食事法 など

■場所
神奈川県鎌倉市長谷2−21−5

Melting pot

■主宰

Yuka

ヨガティーチャー・Yam Kitchen Kamakuraオーナー


ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
現在、都内・鎌倉を中心にヨガレッスンやアーユルヴェーダ等のワークショップを行い素晴らしさをシェアしている。

「スパイスは処方箋」をコンセプトに2020年11月からYam Kithen Kamakuraをスタート。
・2009年オーストラリアバイロンベイにて 全米ヨガアライアンスを取得
・アロマテラピー1級取得
・南インドにてアーユルヴェーダライフスタイルコース取得
・スリランカのアーユルヴェーダ施設にて料理法を習得
・毎年、屋久島と長野でヨガリトリート開催(スリランカリトリートはCOVID−19の影響で延期中)
・ヨガ好きのためのグッズやアクセサリーを集めたオンラインショップ運営
■HP
http://www.yamyogawithlife.com/
■Online Shop
http://www.yamyogawithlife.com/shop

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■WSご受講時の注意事項
・WS時に発生した事故に関しては責任を負いかねますので、予めご了承いただきますようお願い申し上げます。
・記録用として、写真撮影が入ることがございます。
※写真に写ることが出来ない場合などは、配慮いたしますので事前にお申し付けください。
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開催日程がありません

開催予定エリア

湘南・鎌倉

価格(税込)

¥3,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
13人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料・食事代

この講座の先生

くろさき ゆかのプロフィール写真
ヨガインストラクター/キャンドルアーティスト

くろさき ゆか

ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
現在、都内・鎌倉を中心にキャンドルやアロマを使ったヨガレッスンやワークショップを行いヨガの素晴らしさをシェアしている。
ヨガは完ぺきなポーズを求めるものではなく世の中すべてのモノ、事、動物、人のために親切心をもち、
心を開き「愛」と「心にスペースを」大切にしている。

・2009年オーストラリアバイロンベイにて
 全米ヨガアライアンスを取得
・南インドにてアーユルヴェーダ
 ライフスタイルコース取得
・みつろうやソイワックスの天然素材に
 こだわった環境や人に優しいキャンドル
 アーティストとして活動中

この講座の主催団体

Yam Yoga with Life

主催団体確認済み
  • 19人
  • 17回

Yam Yoga with Life

Yam Yoga with Lifeでは、
ヨガやアーユルヴェーダ、キャンドル作りなどのワークショップを開催しております。
http://yamyogawithlife.com

ヨガは体を動かすことだけではなくもっと深い世界観があるということをより多くの方とシェアしていけたらと願っています。

ヨガレッスンは初心者の方からお楽しみいただける
よう、レベルに合わせたヨガレッスンを心がけています。

YAMとは胸の真ん中にある第四のチャクラ、通称ハートチャクラのマントラを唱えるときの音です。

Yam Yoga with Lifeと名づけることで自然にマントラを唱え日頃からチャクラを活性させ意識していけたら、という願いが込められています。

ハートチャクラが活性化されると生きるためのパワーを感じ、愛のオーラに包まれるといわれています。また、希望をかなえるための強い意志もこのチャクラに通じるものです。

「愛」とは人、動物、植物など、この世のすべてに対する無条件の愛の事です。

ヨガは体を動かすアーサナだけでなく日常生活のさまざまなヒントを与えてくれ...
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    アーユルヴェーダとは?アーユルヴェーダの食事法をシェア
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    意見交換
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    食事
     ↓
    解散
    • こんな方を対象としています

      アーユルヴェーダって何?
      体質にあった食事や健康的な食生活について知りたい。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ━━━━━━━━━━━━━━━━━
      ■WSご受講時の注意事項
      ・WS時に発生したトラブルや

       事故に関しては責任を負いかねますので、予めご了承いただきますようお願い申し上げます。
      ・記録用として、写真撮影が入ることがございます。
      ※写真に写ることが出来ない場合などは、配慮いたしますので事前にお申し付けください。

      ・表示価格は全て税込表示です。

      ・日頃からコロナウィルスやその他生活に気を使って生活しており、毎日検温している方。

      ・受講中はマスクの着用をお願いする場合があります。

      ・持病などある場合は事前にお伝えください。場合によってはお断りする場合がございます。

      ・受講後の病気や体調不良、一切の責任は負いかねます。
      ━━━━━━━━━━━━━━━━━
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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