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3回コース ストレッチ

3回コース
対面

下半身コース

こんなことを学びます

夏前のダイエットプログラム モニターレッスンです
マットピラティスのパーソナルレッスンで
集中トレーニングしましょう!

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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥5,980(¥1,993 × 3 回)

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対面受講日程

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

著書 魔法のストレッチ

掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids(キンキ キッズ)
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)

保有資格
 骨盤ヨガ
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 カウンセリングとかんたん腹筋

    カウンセリング
    ウエスト・下腹部・くびれ

  • 第2回 美脚エクササイズ

    内腿も引き締め
    外腿の張りを解消
    むくみの解消

  • 第3回 ヒップアップ

    お尻のリフトアップ
    横尻エクササイズ
    たるみの解消

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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