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痩せない理由を知ってますか?ー10キロ痩せて維持するダイエット法!

対面 オンライン

ストレスの溜まる食事制限や、キツい運動、リバウンドにさようなら!オーダーメイドの「美しく健康的に痩せるダイエット法」が見つかる講座です。

こんなことを学びます

こんにちは!
ストレスなく成功させる専門家であり、

元RIZAP(ライザップ)トレーナーの木村健人です。




《こんなお悩みありませんか?》

・ダメと分かっているけどいつも続かない。
・何してもリバウンドしてしまう。
・年齢を重ねて体重が減らなくなった。
・情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
・健康状態でひっかかってしまい不安。
・2度とダイエットを繰り返したくない。
・好きな服が着たい!でも食べてしまう。
・何してもダイエットがうまくいかない。


私は過去8年、そうした方々のために
ダイエットサポートを実施し、
その効果を共に見守ってきました。


その結果、本当に正しいダイエットの方法が分かりました。
ダイエットの鍵を握っているのは
「運動」ではなく「我慢しない食事」です。


ダイエットを辛い体験・辛い人生にするのではなく、
ストレスなく、ワクワクしながら
自分を変えられるものにしていきましょう!


正しくポイントを意識すれば、
運動全てナシ!辛い食事制限なし!で
簡単にキレイなシルエットで痩せれます。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



《この講座ではこんな内容が手に入ります。》



●科学的根拠のある正しいダイエットの知識

●分かってはいるけど続かない原因が分かります。

●今までの辛いダイエットのイメージがなくなります。

●明日から何からしたら良いか明確になります。

●これ以降、ダイエット情報を探さなくてもよくなります。

●絶対に失敗しないダイエット理論が身に付きます。

●我慢ばかりの食事制限を続けなくて良くなります。

●ワクワクした気持ちの毎日に変わっていきます!



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



↓以下は実際のお客様の一部ストーリーです。




「キレイに痩せたいです。でも忙しくて何をしても長続きせず、
リバウンドをしてしまって…。
こんな私では無理なのかなと思っていましたが、
それでも20代の頃に戻りたいんです」




昨年に40代女性の方が
私にもとに
ダイエットのご相談に来てくださいました。




その方は20代の頃は痩せていましたが

出産を繰り返して仕事で忙しくなったりして、

気づいたら15kgも太ってしまったそうです。


そしてお気に入りの服も着れなくなり、

さらに健康状態も悪くなっていきました。




何とか痩せようと
ネットの知識など自己流で

体重を10kg落とすまでは良かったのですが、

毎日の忙しさや誘惑もあって徐々に生活が戻り始め、

結局その10kgが元に戻ってしまいました。



そこから何をやっても痩せれなくなってしまいました。。


「こんな私では無理なのかなと思っていましたが、

それでも20代の頃に戻りたいんです」と

この講座の受講に踏み切りました。




そこで僕は、正しいノウハウをお伝えしながら
質問を繰り返し、

「なぜリバウンドしてしまったのか?」

「なぜ今は痩せなくなったのか?」

という原因を突き止めていきました。




その過程で、女性のライフスタイルなども踏まえて

「彼女にとっての効果的なダイエット」、

「彼女が継続できるダイエット法」を組み立てました。


そのベースは正しいポイントを意識した食事です。



さらに、心理学を活用した
リバウンドしないようにするための計画を伝えました。




そこから先はとても早かったです。

【キレイなまま痩せれる正しい知識】と
【継続できるダイエット法】を
身につけた彼女は
以前ほどストレスを溜めることなく、
なんと半年ほどで15kgのダイエットに成功しました。



さらに前回と大きく違うのは

綺麗なシルエットのまま痩せられたことです。




その結果、20代の頃の体型にも戻れて健康も取り戻し、

好きな服も着れるようになりました。


そして何よりストレスがない!ずっと継続できる!
と、
今でも、その生活を続けているとお話してもらいました。





【なぜ結果が出ないのか?】

【なぜ分かってはいるのに継続できないのか?】



その答えと進め方を学ぶことで
二度とダイエットに悩むことは無くなります。





・ダイエットをするのが苦では無くなります。

・正しいダイエット知識がわかります。

・やっと痩せて嬉しくなります。

・自分の健康状態が改善されていきます

・また太るかも。。という不安がなくなります。





この講座ページを見たことが、

最後のダイエットの挑戦になるとお考え下さい。

我慢ばかりのダイエットや、
「また太るかも」と
悩むネガティブな人生は終わりです。



***************




最後にきれいに痩せられるダイエットをするには

2つのポイントが大切になります。





【①自分に合った痩せ方を知る】




個人の生活環境、過去の食生活、性格、
さらには人間関係、
プライベートなどを棚卸し、

「あなただけの正しいダイエット」の
ノウハウを見つけていきます。



食事、運動、睡眠…。


食事ひとつとっても様々なダイエット方法があり、

選択肢は無数にあるように思えますが

基本的にダイエットの本質は「食事」にあります。




でも、みんなで同じ食事をすれば痩せるわけではありません。


人はみんな、ライフスタイルや体質が異なります。

そのため、食べるものや食べ方も変わってきます。


それから「どこまで無理をせずにできるか」も
個人によって変わりますよね。



つまり、ベストな痩せ方は人それぞれなのです。


だからこそ、自分に合った痩せ方を知ることが
何よりも大切になってきます。






【②正しく、続けられるダイエットの進め方を知る】




ダイエットに取り組む方の多くは

「〇週間で何kg痩せたか」など、
短期での結果に注目しがちです。


でも、こうしたダイエットは
たちまちリバウンドを引き起こしてしまいます。




・継続できるモチベーションの維持や

・継続できる取り組み方などの計画法など



ここは重要です!


ずっとキレイなまま維持できるダイエットは
継続できる心理学や、
正しい進め方の知識が
何よりも大切になってきます。




***************




この講座は自分に合った「痩せれて維持できるダイエット法」が
見つかる講座です。




ダイエットを苦に感じることなく、
健康的かつ綺麗に痩せるための方法と、

正しいダイエットへの取り組み方を勉強していきましょう!

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4月14日(水)

19:00 - 20:50

オンライン

予約締切日時

4月13日(火) 15:00

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オンラインビデオ通話でのセッションです。 ”お客様によって多少時間を延長することも”ございます。 全てマンツーマンでの講座です。 通信環境の良い状態でお願いします。 この講座で一緒に...もっとみる

4月14日(水)

21:00 - 22:50

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4月15日(木)

10:00 - 11:50

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16:30 - 18:20

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4月21日(水)

12:00 - 13:50

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4月20日(火) 13:00

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4月22日(木)

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4月22日(木)

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4月23日(金)

14:00 - 15:50

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4月22日(木) 14:00

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4月25日(日)

17:00 - 18:50

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4月24日(土) 16:00

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4月25日(日)

19:00 - 20:50

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4月24日(土) 19:00

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4月26日(月)

10:00 - 11:50

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4月25日(日) 06:00

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4月26日(月)

13:00 - 14:50

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4月25日(日) 09:00

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4月26日(月)

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4月25日(日) 12:00

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4月26日(月)

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4月25日(日) 14:00

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4月28日(水)

12:00 - 13:50

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4月27日(火) 08:00

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4月28日(水)

14:00 - 15:50

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4月27日(火) 10:00

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4月28日(水)

16:00 - 17:50

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4月27日(火) 12:00

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4月28日(水)

20:30 - 22:20

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4月27日(火) 16:30

参加人数

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4月29日(木)

11:00 - 12:50

オンライン

予約締切日時

4月28日(水) 07:00

参加人数

0/1人

開催場所

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価格(税込)

¥3,000

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4月29日(木)

14:00 - 15:50

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4月28日(水) 10:00

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4月29日(木)

19:00 - 20:50

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4月29日(木)

21:00 - 22:50

オンライン

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4月28日(水) 17:00

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4月30日(金)

15:30 - 17:20

オンライン

予約締切日時

4月29日(木) 11:30

参加人数

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開催場所

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4月30日(金)

17:30 - 19:20

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4月14日(水)

13:00 - 14:50

オンライン

予約締切

予約締切日時

4月13日(火) 09:00

参加人数

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早割30%OFF(早割残り1席)
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4月14日(水)

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予約締切

予約締切日時

4月13日(火) 12:00

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早割30%OFF(早割残り1席)
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4月15日(木)

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SOLD OUT

予約締切日時

4月14日(水) 17:00

参加人数

1/1人

開催場所

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価格(税込)

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4月21日(水)

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4月20日(火) 16:00

参加人数

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    11:00 - 12:50

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  • 4月29日(木)

    14:00 - 15:50

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  • 4月14日(水)

    13:00 - 14:50

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  • 4月14日(水)

    16:00 - 17:50

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対面受講日程

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価格(税込)¥3,000
場所梅田・北新地

対面受講料に含まれるもの

受講料には個別相談料、ダイエット情報料が含まれています。
対面の場合はカフェで行いますのでお茶代は各自でご準備ください。
メモなどのご準備もお願いします

オンライン受講日程

4月14日(水)19:00 - 20:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月14日(水)21:00 - 22:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月15日(木)10:00 - 11:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月15日(木)13:00 - 14:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月15日(木)16:00 - 17:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月15日(木)21:00 - 22:50

¥3,000
参加人数1/1人
SOLD OUT

4月18日(日)16:30 - 18:20

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月18日(日)19:00 - 20:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月18日(日)21:00 - 22:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月21日(水)12:00 - 13:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月21日(水)16:00 - 17:50

¥3,000
参加人数1/1人
SOLD OUT

4月22日(木)11:00 - 12:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月22日(木)14:00 - 15:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月22日(木)16:30 - 18:20

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月22日(木)19:00 - 20:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月23日(金)14:00 - 15:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月23日(金)16:30 - 18:20

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月23日(金)19:00 - 20:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月25日(日)17:00 - 18:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月25日(日)19:00 - 20:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月26日(月)10:00 - 11:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月26日(月)13:00 - 14:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月26日(月)16:00 - 17:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月26日(月)18:00 - 19:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月28日(水)12:00 - 13:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月28日(水)14:00 - 15:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月28日(水)16:00 - 17:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月28日(水)20:30 - 22:20

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月29日(木)11:00 - 12:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月29日(木)14:00 - 15:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月29日(木)19:00 - 20:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月29日(木)21:00 - 22:50

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月30日(金)15:30 - 17:20

早割¥2,100
参加人数0/1人

4月30日(金)17:30 - 19:20

早割¥2,100
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この講座の先生

ダイエットコーチ 木村 健人のプロフィール写真

ダイエットコーチ 木村 健人

本人確認済み
  • 242人
  • 238回
教室ページをみる 先生に質問する

10年先も維持できるダイエットを伝える。

「一度痩せたらリバウンドしない
自立型ダイエットでストレスなく成功させる専門家」

木村健人

1990年6月23日生まれ
兵庫県出身

中学生の頃より常に中年腹で悩まされ
ダイエットを決意するもなんども挫折。

ジム通いしながらトレーニングにはまり
自分のスキル向上、太りたくない想いから
自身で大手パーソナルトレーナーの道へ進む。

自分自身が痩せれたノウハウでお客様を400名以上
痩せさせることに成功。

しかし一度は痩せた方がリバウンドすることに疑問をもち
さらに深く知識を学んだ。

原因は一時的なノウハウのみのキツいダイエットは
ほとんど続かないという落とし穴に気がつき
さらに行動心理学なども学び

自立型ベストダイエットサポートを開始。
参加者のほとんどは辛くないのに成功し継続できている。
その人数は独立後200名に登る。

今後は自立型ベストダイエットメソッドを今後大きく広げ
関わった方すべて、リバウンド率0%を目指している。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始
    ◯あなたの今までの状態をしっかりとヒアリングします!

    ◯なぜうまくいかないか、原因を洗い出します。

    ◯ダイエット成功まで計画を建て必要な知識をお伝えします。

    ◯質疑応答もしっかり入れてスッキリ理解していきます。

    ※全ての時間内に質疑応答を入れながら進めていきます。

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    
講座内容の一部紹介♪

    

●科学的根拠のあるダイエット知識
    
●痩せるには絶対に外してはいけない3つのポイント

    ●知識だけでは成功しない。詳しい人でも痩せれない理由。
    
●ダイエット×心理学でワクワクな食生活になる方法

    ●お菓子を食べても、お米を食べても痩せる理論
    
●運動よりも食事が結果の9割な理由

    ●我慢するからダイエットが失敗するワケ
    
●続くダイエットが誰でも成功する必勝ステップ法!!

    • こんな方を対象としています

      ・余分な脂肪を無理せずかしこく落としたい
      ・話題のダイエット法をしてもダメだった
      ・どうせ痩せないカラダと諦めているかた
      ・ダイエットを必ず成功させたい
      ・健康状態を良くしたい
      ・パーソナルトレーニングに通っていたが戻ってしまった。
      ・2度とダイエットを繰り返したくない
      ・好きなものを我慢せずにダイエットしたい
      ・何してもダイエットがうまくいかない
      ・毎日が忙しくダイエットが続かない。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※勧誘目的の参加は禁止しております。

      この講座は悩みだったダイエットを解決していくための講座です。
      当日楽しみにお待ちしております☆

      今回の内容に興味があればどなたでもご参加いただけます。
      【1名様枠】なのでお早めにご予約ください

      主にzoomを使ったオンライン講座です。
      通信環境の良い状態でお願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー93

    • 楽しかった!( 46 )
    • 勉強になった!( 74 )
    • 行く価値あり!( 63 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「ダイエットの解決口が見える!」でした

    私はこの講座にたどり着くまで
    ずっと痩せなくて悩んでました。

    ダイエット本を読んだり
    パーソナルジムに行ったりしていましたが
    痩せては太っての繰り返し。。

    でも先生の講座を見つけて
    最後にもう一回やってみようと受けてみて
    本当に受講してよかったです!
    今までずっとリバウンドの繰り返しで
    最近では痩せなくなってしまった私でしたが
    これからの行動が見えてきました!

    どうしてダイエットが続かないのか、
    質問にもとても笑顔で答えてくれますので、
    今までダイエットで結果が出なかったり、
    続けれなくて困っている方にはオススメです!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「「意識を変えてくれる講座」」でした

    ダイエットコーチの木村さんの話は非常に分かりやすく、すんなり頭に入ってきました。

    これまでリバウンドを繰り返してきた原因がわかりました。

    基本に忠実でありながら、ダイエットを生活習慣にしていく方法は、目から鱗でした。

    どうもありがとうございました!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「分かりやすく学べる」でした

    知ってること知らないこと色々ありましたが、「まずは痩せるため」ということよりも、なんで痩せるのだっけ❓と、初心に帰って必要なこと、必要じゃ無いことを整理できました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「食事の大切さがわかりました。」でした

    とても知識が豊富な先生で、勉強になりました。
    どうしたら続けられるか、親身に考えてくださり、アドバイスをしていただけたので、頑張って続けてみようと思います。
    失敗続きだったダイエットが、徐々に成功へと近づいていきそうです。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「ダイエットの落とし穴が腑に落ちる講座」でした

    習慣化の段階やホメオスタシスがそう働くか…と
    ダイエットの落とし穴を冷静に的確に整理して頂けました。
    斬新な事より基本的な事が大切だという事なんだなと。
    色々な情報が錯綜する中ブレないものを手に入れられるのかも…

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