痩せない理由知っていますか?ー10キロ痩せて維持するダイエット法!

対面 オンライン

ストレスの溜まる食事制限や、キツい運動、リバウンドにさようなら!オーダーメイドの「美しく健康的に痩せるダイエット法」が見つかる講座です。

こんなことを学びます

こんにちは!
ストレスなく成功させる専門家であり、
元RIZAP(ライザップ)トレーナーの木村健人です。


《こんなお悩みありませんか?》

・ダメと分かっているけどいつも続かない。
・何してもリバウンドしてしまう。
・年齢を重ねて体重が減らなくなった。
・情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
・健康状態でひっかかってしまい不安。
・2度とダイエットを繰り返したくない。
・好きな服が着たい!でも食べてしまう。
・何してもダイエットがうまくいかない。


私は過去8年、そうした方々のために
ダイエットサポートを実施し、
その効果を共に見守ってきました。


その結果、本当に正しいダイエットの方法が分かりました。
ダイエットの鍵を握っているのは
「運動」ではなく「我慢しない食事」です。


ダイエットを辛い体験・辛い人生にするのではなく、
ストレスなく、ワクワクしながら
自分を変えられるものにしていきましょう!

正しくポイントを意識すれば、運動全てナシ!辛い食事制限なし!で
簡単にキレイなシルエットで痩せれます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

《この講座ではこんな内容が手に入ります。》
●科学的根拠のある正しいダイエットの知識
●分かってはいるけど続かない原因が分かります。
●今までの辛いダイエットのイメージがなくなります。
●明日から何からしたら良いか明確になります。
●これ以降、ダイエット情報を探さなくてもよくなります。
●絶対に失敗しないダイエット理論が身に付きます。
●我慢ばかりの食事制限を続けなくて良くなります。
●ワクワクした気持ちの毎日に変わっていきます!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

↓以下は実際のお客様の一部ストーリーです。


「キレイに痩せたいです。でも忙しくて何をしても長続きせず、
リバウンドをしてしまって…。
こんな私では無理なのかなと思っていましたが、
それでも20代の頃に戻りたいんです」

昨年に40代女性の方が私にもとに
ダイエットのご相談に来てくださいました。

その方は20代の頃は痩せていましたが
出産を繰り返して仕事で忙しくなったりして、
気づいたら15kgも太ってしまったそうです。

そしてお気に入りの服も着れなくなり、
さらに健康状態も悪くなっていきました。

何とか痩せようとネットの知識など自己流で
体重を10kg落とすまでは良かったのですが、
毎日の忙しさや誘惑もあって徐々に生活が戻り始め、
結局その10kgが元に戻ってしまいました。

そこから何をやっても痩せれなくなってしまいました。。
「こんな私では無理なのかなと思っていましたが、
それでも20代の頃に戻りたいんです」と
この講座の受講に踏み切りました。

そこで僕は、正しいノウハウをお伝えしながら質問を繰り返し、
「なぜリバウンドしてしまったのか?」
「なぜ今は痩せなくなったのか?」
という原因を突き止めていきました。

その過程と、女性のライフスタイルなども踏まえて
「彼女にとっての効果的なダイエット」、
「彼女が継続できるダイエット法」を組み立てました。

そのベースは正しいポイントを意識した食事です。
さらに、心理学を活用したリバウンドしないようにするための計画を伝えました。

そこから先はとても早かったです。
【キレイなまま痩せれる正しい知識】と【継続できるダイエット法】を
身につけた彼女は以前ほどストレスを溜めることなく、
なんと半年ほどで15kgのダイエットに成功しました。

さらに前回と大きく違うのは
綺麗なシルエットのまま痩せられたことです。

その結果、20代の頃の体型にも戻れて健康も取り戻し、
好きな服も着れるようになりました。

そして何よりストレスがない!ずっと継続できる!
と、今でもその生活を続けているとお話してもらいました。

【なぜ結果が出ないのか?】
【なぜ分かってはいるのに継続できないのか?】

その答えと進め方を学ぶことで二度とダイエットに悩むことは無くなります。


・ダイエットをするのが苦では無くなります。
・正しいダイエット知識がわかります。
・やっと痩せて嬉しくなります。
・自分の健康状態が改善されていきます。
・また太るかも。。という不安がなくなります。


この講座ページを見たことが、
最後のダイエットの挑戦になるとお考え下さい。
我慢ばかりのダイエットや、「また太るかも」と
悩むネガティブな人生は終わりです。

***************

最後にきれいに痩せられるダイエットをするには
2つのポイントが大切になります。


【①自分に合った痩せ方を知る】

個人の生活環境、過去の食生活、性格、さらには人間関係、
プライベートなどを棚卸し、
「あなただけの正しいダイエット」のノウハウを見つけていきます。
食事、運動、睡眠…。

食事ひとつとっても様々なダイエット方法があり、
選択肢は無数にあるように思えますが
基本的にダイエットの本質は「食事」にあります。

でも、みんなで同じ食事をすれば痩せるわけではありません。

人はみんな、ライフスタイルや体質が異なります。
そのため、食べるものや食べ方も変わってきます。

それから「どこまで無理をせずにできるか」も個人によって変わりますよね。
つまり、ベストな痩せ方は人それぞれなのです。

だからこそ、自分に合った痩せ方を知ることが何よりも大切になってきます。



【②正しく、続けられるダイエットの進め方を知る】

ダイエットに取り組む方の多くは
「〇週間で何kg痩せたか」など、短期での結果に注目しがちです。
でも、こうしたダイエットはたちまちリバウンドを引き起こしてしまいます。

・継続できるモチベーションの維持や
・継続できる取り組み方などの計画法など

ここは重要です!
ずっとキレイなまま維持できるダイエットは継続できる心理学や、
正しい進め方の知識が何よりも大切になってきます。

***************

この講座は自分に合った「痩せれて維持できるダイエット法」が見つかる講座です。

ダイエットを苦に感じることなく、健康的かつ綺麗に痩せるための方法と、
正しいダイエットへの取り組み方を勉強していきましょう!
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3月20日(水)

18:00 - 19:50

オンライン

予約締切日時

3月19日(火) 22:00

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¥1,500

オンラインビデオ通話でのセッションです。 ”お客様によって多少時間を延長することも”ございます。 「後ろのお時間に余裕がある日時」でお願いいたします。 全てマンツーマンでの講座です。 ...もっとみる

3月21日(木)

10:00 - 11:50

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3月20日(水) 14:00

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3月22日(金)

10:00 - 11:50

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3月23日(土)

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3月27日(水)

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3月30日(土)

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3月30日(土)

12:00 - 13:50

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3月29日(金) 16:00

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3月29日(金) 18:00

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16:00 - 17:50

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3月29日(金) 20:00

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3月30日(土)

18:00 - 19:50

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3月29日(金) 22:00

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3月30日(土)

20:00 - 21:50

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3月30日(土) 0:00

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4月2日(火)

10:00 - 11:50

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4月1日(月) 14:00

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4月2日(火)

12:00 - 13:50

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4月1日(月) 16:00

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¥1,500

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  • 3月20日(水)

    18:00 - 19:50

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  • 3月21日(木)

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  • 3月22日(金)

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    10:00 - 11:50

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    18:00 - 19:50

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  • 3月23日(土)

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  • 3月24日(日)

    10:00 - 11:50

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  • 3月26日(火)

    16:00 - 17:50

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  • 3月27日(水)

    10:00 - 11:50

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  • 3月27日(水)

    12:00 - 13:50

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  • 3月27日(水)

    14:00 - 15:50

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  • 3月27日(水)

    16:00 - 17:50

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  • 3月29日(金)

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受けたい
399人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所梅田・北新地

対面受講料に含まれるもの

受講料には個別相談料、ダイエット情報料が含まれています。
対面の場合はカフェで行いますのでお茶代は各自でご準備ください。
メモなどのご準備もお願いします

オンライン受講日程

3月20日(水)18:00 - 19:50

¥1,500

参加人数0/1人

3月21日(木)10:00 - 11:50

¥1,500

参加人数0/1人

3月22日(金)10:00 - 11:50

¥1,500

参加人数0/1人

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には個別相談料、ダイエット情報料が含まれています。
メモなどのご準備もお願いします

この講座の先生

ダイエットコーチ 木村 健人のプロフィール写真

ダイエットコーチ 木村 健人

本人確認済み
  • 532人
  • 531回
先生ページを見る 先生に質問する
10年先も維持できるダイエットを伝える。

「一度痩せたらリバウンドしない
自立型ダイエットでストレスなく成功させる専門家」

木村健人

1990年6月23日生まれ
兵庫県出身

中学生の頃より常に中年腹で悩まされ
ダイエットを決意するもなんども挫折。

ジム通いしながらトレーニングにはまり
自分のスキル向上、太りたくない想いから
自身で大手パーソナルトレーナーRIZAPの道へ進む。

自分自身が痩せれたノウハウでお客様を500名以上
痩せさせることに成功。

しかし一度は痩せた方がリバウンドすることに疑問をもち
さらに深く知識を学んだ。

原因は...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

開始
◯あなたの今までの状態をしっかりとヒアリングします!

◯なぜうまくいかないか、原因を洗い出します。

◯ダイエット成功まで計画を建て必要な知識をお伝えします。

◯質疑応答もしっかり入れてスッキリ理解していきます。

※全ての時間内に質疑応答を入れながら進めていきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
講座内容の一部紹介

●科学的根拠のあるダイエット知識
●痩せるには絶対に外してはいけない3つのポイント
●知識だけでは成功しない。詳しい人でも痩せれない理由。
●ダイエット×心理学でワクワクな食生活になる方法
●お菓子を食べても、お米を食べても痩せる理論
●運動よりも食事が結果の9割な理由
●我慢するからダイエットが失敗するワケ
●続くダイエットが誰でも成功する必勝ステップ法!!
続きを読む

こんな方を対象としています

・余分な脂肪を無理せずかしこく落としたい
・話題のダイエット法をしてもダメだった
・どうせ痩せないカラダと諦めているかた
・ダイエットを必ず成功させたい
・健康状態を良くしたい
・パーソナルトレーニングに通っていたが戻ってしまった。
・2度とダイエットを繰り返したくない
・好きなものを我慢せずにダイエットしたい
・何してもダイエットがうまくいかない
・毎日が忙しくダイエットが続かない。
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受講する際は以下をお読み下さい

↓以下を必ずお読みください。
※勧誘目的、特に「同業者」の参加は禁止しております。
講座開設などから発覚した場合、知的財産権として適切に対応させていただきます。
※こちらは女性向けのみになっております。
※しっかりとお時間をとって進めていくので
本気でダイエットにお悩みの方はお待ちしております。

●講座は顔を見ながら会話して進める形になるので、メモのご準備をお願いします。
●スマホでのご参加の場合は充電切れにご注意ください。
●マンツーマンなのでお早めにご予約ください

主にzoomを使ったオンライン講座です。
通信環境の良い状態でお願いします。
この講座は悩みだったダイエットを解決していくための講座です。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー168

  • 楽しかった( 102 )
  • 勉強になった( 141 )
  • 受ける価値あり( 132 )
  • この講座は「今の状態に合わせてくれる」でした
    女性 40代

    ダイエットでたくさんある情報で自分にはどうしたら良いのかわからないところ、木村先生は今の状態に合わせて優しく教えてくれました!
    かなり長い間たくさんのダイエッターを見てきてる方なので、すごく内容も腑に落ちます。
    続けられるダイエットを重視しているので、上手くいく理由も納得しました!!

  • この講座は「ダイエット継続のコツがわかる講座」でした
    女性 40代

    正しいダイエットの仕組みがまるごとわかるうえ、ダイエットを続けていくときのよくある壁(どうやってモチベーションを保つか)(長く続けるには)(停滞期はどうする)なども、「なるほど!」に変わります。

    親しみやすい口調で、実践しやすいコツを丁寧に教えてくださるので、あっという間に時間が過ぎました。知識豊富な先生だなーって思いました。

    ダイエットに失敗してきたり、やり方がわからない、壁にぶつかっている…など、いろんなお悩みに答えてくださるので、1歩踏み出したい人にも、知識を知りたい方にも、すごくおすすめです!

  • この講座は「学んだ事活かしていけばダイエット+健康になると思う講座」でした
    女性 40代

    私が求めていたドンピシャなお話でした。
    食べる事が好きなので、無理なく痩せていくコツを栄養の話しを含め、みっちりノートにも書きこみました!
    2時間があっと言う間でした。
    もともとダイエットしようと思う度に、
    始めた日から食欲が増すのは何故なんだろうと疑問に思ってましたが、木村コーチの話しでよく理解できました。

    木村さんのお話の仕方が誠実さがにじみ出ていて、
    素直にいろいろ質問もできました。
    実績を作ってらっしゃる方だけに、
    私も学んだ事を意識して頑張りたいなと思う講座でした!

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