学校体育で行うマット運動プラス体操の動き
開催日程はありません。
1997年、teamhoashi(スポーツエアロビックの団体)を設立、エアロビクスや健康体操、体操マット運動やスポーツ選手のフィジカルトレーナーとして、小学生から高齢者まで幅広く指導しています。
大会実績(エアロビック)
2006、2007年IAC エアロビック日本大会 シングル優勝
世界大会(アメリカ)６位
各大会入賞他
指導実績
幼稚園、小学校、企業や老人ホーム等で様々な運動プログラムを実施致しております。
糸島市の小学校では、全校生徒が毎朝行う『朝のスッキリ体操』を考案。ほぼ全員の運動能力...
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準備体操、ウォーミングアップ(フィジカルトレーニング等)、マット運動(①前転から倒立まで)、体幹トレーニング、柔軟体操
準備運動、ウォーミングアップ(フィジカルトレーニング等)、マット運動(①プラスバック転等)、体幹トレーニング、柔軟体操
