アクロバット・トランポリン運動教室

トランポリンで体幹UP!!バク転バク宙なんでもチャレンジ💪

learn

こんなことを学びます

競技用トランポリンで基本的なジャンプやバッジテストの内容を練習・習得して頂き、運動能力ÜPを目指します。

体幹・リズム感・バランス感覚・基礎代謝の向上を目的としていますが、単純にバク転やバク宙・前宙ができるようになりたい!という方には、最低限の基礎の指導から、しっかりしたサポート・補助付きで練習してもらい、技の形・感覚を身体に覚えさせていきます。

現在は、側宙やバク転の習得、トータッチ改善のためにチアリーディングの子達も時折利用してくれています。

トランポリン運動には、基礎代謝アップによる美肌効果など様々な効果も期待できます。
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開催予定エリア

千葉・幕張

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¥2,500

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この講座の先生

まったり楽しくトランポリン運動教室

学生時代には器械体操、20代にはヒップホップジャズなどダンスの経験も少々。

現在は、整体師・セラピストとして心と身体のバランスを整えてもらえるよう
◆動的健康ストレッチ&トランポリン運動
◆バク転・バク宙・前宙!アクロバット指導
の教室を開催しています。

【楽しみながら】運動できる環境を作って、たくさんの方に喜んでもらいたいです。よろしくお願いします。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    準備運動
    動的健康ストレッチ運動
    トランポリン運動


    バク転にも挑戦してみたい方は、しっかりサポート・補助もしますのでお申し付け下さい。

    ※トランポリン運動での効果は、継続的に行った場合に期待できる効果です。個人差があり、絶対の保証をするものでもありません。
  • こんな方を対象としています

    ▪️運動不足をなんとかしたい
    ▪️平地なのに転びやすい
    ▪️慢性的な疲労や肩こり腰痛をなんとかしたい
    ▪️みんなで楽しく運動したい
    ▪️トランポリンで遊びたい
    ▪️運動能力アップのため、身体の使い方を覚えたい
    ▪️バク転・バク宙・前宙ができるようになりたい
  • 受講料の説明

    施設利用料
    インストラクター代金
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい格好でお越しください。
    タオル・飲み物もお持ちください。

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    本格的なマットやトランポリンがあってとてもよかったです!

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