英語でアロマヨガ@三田慶応 セミプライベートでじっくり学べます。

慶応東門から歩いて2分!英語で朝ヨガやってます。アロマを使ってお土産つき

こんなことを学びます

完全予約制になりす。

クラスはすべて英語で行われます。
英語には自信がない、という方も是非気軽な気持ちで参加してみてください。
日本語対応もできるので、細かなアジャストメントは日本語でサポートいたします。

ヨガの基本のポーズ、呼吸法(ウージャイまたは完全呼吸法 呼吸法って?っていう方でも大丈夫、一つ一つ丁寧に教えます。)を行っていきます。最後に1~3分間の瞑想をします。
医療レベルのオーガニックのアロマを使っていきますので呼吸がさらに深まります。

朝に身体を動かすことで、一日がより充実したものになります。
ゆったりとした動きを通じて心身を和らげ、気持ちのいい一日を始めましょう!

ヨガをしている時間は、普段外側に向いている意識を内側に向ける時間です。普段、対人関係や世の中で起こっている出来事などに強く影響を受ける人も、ヨガの練習を重ねていくことで、周りにとらわれず、自分らしさを受け止められることができます。

そしてヨガの基本ポーズを身につけ、コアの筋肉を鍛えることで、疲れない・太らない身体をつくっていきます。また、肩こりや腰痛などの体の不調も緩和して、生き生きとした毎日にしていきます。

初心者の方、またはヨガ未経験者の方も大歓迎です。
ヨガマットは無料レンタルいたしますので、どうぞ手ぶらでお越しください。

【持ち物】
動きやすい服装(着替え場所もございます。)
飲み物(必要であれば)

*本講座はストリートアカデミー以外でも募集しているため、満員になり次第締め切りとなります。
お申し込みをお考えの方は、お早めにお願い致します。
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受付中

10月27日(日)

12:10 - 14:00

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

10月26日(土) 12:10 まで

参加人数

1/4人

開催場所

都営三田線 三田駅 徒歩2分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,300

  • 受付中

    10月27日(日)

    12:10 - 14:00

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この講座の先生

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岡本 ジェニー

  • 69人
  • 39回
教室ページをみる 先生に質問する

英会話、アロマセラピー、ヨガインストラクター

米国留学後外資系投資銀行、IT会社にてバリキャリの後ヨガとアロマ界に転身!オーガニックアロマとヨガで人生がどうして変わったのか?人間関係も良くなり、笑うことが多くなりました。ヨガは呼吸に焦点を向ける事でご自分と向かい合う贅沢な時間。体硬い方、ヨガ初めてさんもどうぞ!六本木、麻布、三田で主に日英プライベートクラス、ヨガ棒クラス担当。insea恵比寿でヨガ棒クラス担当。スタジオマーティ三田慶応で火曜13時半から肩甲骨ヨガ®を開始
全米ヨガアライアンス認定テイーチャーズトレーニング500時間修了予定(イシュタヨガ)
米国YogaWorks創始者Maty Ezraty テイーチャーズトレーニング修了
ヨガ棒指導者養成修了、肩甲骨ヨガ®指導者養成修了
シニアの為のワーク指導者養成修了
日英通訳 海外WS多々参加
2016韓国ヨガコンファレンスにてヨガセラピーワークショップ開催。
2019ヨガ祭2019にてワークショップ開催。
指導歴 7年
米国経験長く東京アメリカンクラブ会員
ブログはこちら⬇️
https://www.jenyogatokyo.com/blog/ + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始時間の10分前
    私の携帯に電話してください。
    お迎えにまいります。

    クラススタート
    ウォームアップ 5−10分
    ヨガ(立位、座位などいろいろなポーズ)40−45分
    お休みの姿勢 5ー7分
    簡単な瞑想 3分

    最後にアロマスプレーを作って持ち帰ります。
  • こんな方を対象としています

    朝ヨガをして素敵な1日のスタートを過ごしたい方!!!(^^)初心者も大歓迎です。オーガニックアロマが好きな方。英語もついでに発音を体で覚えたい欲ばりな方^^
  • 受講料の説明

    英語でYogaレッスン代、無料マットレンタル、アロマスプレーつき。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装と(必要であれば)飲み物をご持参ください。
    *本講座はストリートアカデミー以外でも募集しているため、満員になり次第締め切りとなります。
    お申し込みをお考えの方は、お早めにお願い致します。

レビュー

  • 10
  • 楽しかった!( 9 )
  • 勉強になった!( 8 )
  • 行く価値あり!( 9 )
  • W1

    女性 20代

    この講座は「癒される講座」でした

    普段使わないところが鍛えられてとてもいい運動になりました。
    英語は得意な方ではないですが、先生が日本語でも説明してくださったので理解できました。
    最後いただいたジュースもとても美味しかったです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「楽しく心地いい講座」でした

    初めての参加でとても緊張しましたが、終わってみたら心身共にリラックスできました☆
    体が硬く英語もあまりわからない状態でしたが、先生が優しくフォローしてくれたので無事できて良かったです。
    レッスン後のドリンク美味しかったです。
    また行ってみたいと思います♪

  • W1

    女性

    この講座は「英語でヨガ」でした

    英語が完璧ではない私に、時々分かりやすく説明をして下さり、とても分かり易かったです。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「心身ともに元気になれる講座」でした

    ジェニー先生からたくさんのエネルギーをもらいました♡
    いろいろなアロマオイルを試しながら、先生の何気ない言葉が心に響き、元気になれました! レッスン後のオーガニックドリンクもGOODでした♡ 是非また参加したいです!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「頭と身体のフル活用」でした

    超英語初心者の私ですが英語と日本語で進めていただきました。
    ポーズも丁寧にみていただけたので久しぶりのヨガレッスンでしたが色々、学び直したいと思えました。

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