志木体育館合気道体験教室開校！！

＜こんなことを学びます＞
始めに念入りなストレッチから行いますので、運動の苦手な方やシニアの方でも優しく体の動かし方から始められます。
次に合気道独特の動きを単調ですが一つの動き方を基本動作にまとめていますので武道経験のない方でも自然と理解できます。
更に技を習得するだけでなくマットを使って安全に自信を守る受け身の練習をします。
勿論習得状態に応じて難易度の高い技を少しずつ学んでいただきます。

＜こんなことが出来るようになります＞
上記の練習を継続することで自然と合気道の独特な動きや力を使わずして技を掛けたり集中力や足腰の使い方が驚くほど理にかなった動き方をマスターしてることに驚きます。

＜こんな風に教えます＞
合気道の技法を習得するにあたって”相手と優劣を競うことをしない為試合は一切行いません。二人一組になって技法の反復練習する中でお互いを尊重し”共に成長していく武道です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
スポーツウエア―若しくは柔道着・合気道着、タオルをご持参下さい。