【平日朝活・身体を伸ばす朝ヨガマンツーマン50分】

忙しいビジネスパーソン、身体の硬い人のための朝活・御茶ノ水朝ヨガ

learn

こんなことを学びます

期間限定特典① ★最大割引★2500円クラスを1800円にさせて頂きます

期間限定特典② ★フレックスタイム受付★
        掲載日時以外にご希望の日時はメッセージで教えてください
(6:30~9:00間は50分クラス時間変更受付も出来ます・リクエスト下さい)

※『他枠の予約の兼ね合いもありますが出来る限り』希望時間受付致します
 (平日朝ヨガフレックス受付は6:30~9:00の間)例)7:40~8:40、6:50~7:50

期間限定特典③ ★同予約でペア参加も可★
       (お連れ参加OKです、ご家族やご友人とご一緒にどうぞ!)

㊗ストアカ㊗ゴールドバッジ授与期間限定特別キャンペーンのお知らせ!
※まもなく終了!!!

※身体の硬い方のための朝活!朝ヨガマンツーマンクラス
 身体を伸ばしたい方 ぜひご参加ください
 神田明神本門前ヨガ教室・朝のご参拝と合わせて運気も体調も上げましょう

★生徒はあなただけ!身体の硬い人のための「マンツーマンヨガ」で
「身体が伸びて気持ちいい!」を独占しよう【身体の硬い人歓迎!】

忙しいビジネスパーソンのための身体を柔らかくする朝活・朝ヨガ
身体の硬い人、運動不足の人のための、御茶ノ水朝ヨガマンツーマン

★運動不足を解消して身体を柔らかくする第一歩はここから

個人スタイルのマンツーマンヨガなので「ヨガはまったくの初心者」
「身体がとても硬い」「運動は苦手だから自分のペースでやりたい」
「1つひとつポーズを丁寧に教えてほしい」という方へ満足する
 プライベートヨガレッスンが楽しめます。

★男性も気軽にヨガの心地よさを実感出来ます【男性歓迎!】

他に参加者のいないマンツーマンヨガであれば参加
しやすいのではないでしょうか。

男性で身体が硬くてお困りの方も、各々の状態や調子を見ながらそれに
あったレッスンを行いますのでこれまでどうやっても柔らかくならず
諦めていた方も思いっきり身体を伸ばすことができ
ヨガの心地よさを感じることが出来ます。

【クラス特徴】

●マンツーマンでのクラスになりますので
 誰にも気兼ねなく ゆっくりと丁寧に進めていきます

●各々の身体の力が抜けて伸びていくように個人スタイルでの
プログラムを組みポーズに合わせた深い呼吸法やアジャストメント
でゆっくり 身体を伸ばしていきます

●マンツーマンならではの伸びと、体幹・体軸も強化していきます

●リラックスの時に身体の疲れが抜けて巡りを整えていく
 デトックス整体も取り入れて身体がとても軽くなりスッキリします

●身体を伸ばして、深い呼吸を取り戻して、身体の巡りを整えますと
疲れが抜けて代謝も上がり、身体が軽くなります

●自律神経を整えて心身のバランスを整えます

●マンツーマンで誰にも気兼ねなく、ゆっくりとポーズ
呼吸法リラックスをし ていきます
また、とても気持ちがよいデトックス整体を取り入れています!
日頃疲れの溜まっている身体を朝ヨガメンテナンスしてみませんか

●身体が軽くなった、すっきりした、伸びてきたととお声を頂いております

●身体が硬いので少人数でもみんなで一緒にするのはちょっと無理という方!

●身体が硬いので、マイペースでゆっくり伸ばしたい取り組みたいという方!

●ゴルフをしているのですが、身体を柔らかくしたい、腰痛、肩こりを解消した いので通っていますが、伸びてきましたので嬉しいという方!

●身体が大きくて硬いのですが、丁寧なアジャストメントサポートがあり
 マンツーマンなので誰にも気兼ねなく思いっきり伸ばせます!という方!

●当教室では、朝ヨガ、昼ヨガ、夕方ヨガ、夜ヨガ、深夜ヨガ、土日ヨガと
 朝から晩まで年中無休で開講しているので超多忙なビジネスパーソンでも
 ご自身のライフスタイルに合わせてご参加を頂いております

★各々の身体の硬さや、ご希望ご要望に合わせて、
 個人スタイルでのプログラムを組み丁寧に進めていきます

【SOS応援教室】
身体が硬い、転びやすくなった、不調が抜けない・・・・・etc

【身体が硬い人】【運動不足な方】【身体の硬い男性】

【体調不良&自立神経整えたい方】【呼吸が浅い方】

都心でも数少ない身体の硬い人のためのマンツーマンヨガde
深いリラックス、深い伸ばし、深い呼吸とともに体調改善してみませんか!

呼吸を整えて、身体を伸ばしていきます!ヨガ教室です

●ヨガ全くの初心者、どんなにも身体が硬い方、身体の大きい男性の方

●ここのアジャストメントサポートやデトックス整体がとても気持ちが
良いので来ていますという方

●身体も硬いしヨガまったく知りませんが身体と呼吸がスッキリして
身体が軽くなるのでという方

●課題ポーズをどうしても出来るようになりたい方

●ヨガのアサナ、プラナヤマ、哲学を深く知りたい、学びたい方

●ヨガインストラクターの方も多数、ヨガの探求&自己メンテに来ています!

【本来クラシックのヨガのオリジナルである、オリジナルハタヨガ教室】

➡骨盤矯正・柔軟性を上げたい、バランス強化、心身調和、
 前屈・開脚できるようになりたい・・・・etc

➡個人スタイルのマンツーマンヨガでは、各々のニーズに合わせて
どのようなポーズでもご対応しています

開脚のポーズ、前屈のポーズ、牛面のポーズ、鳩のポーズ

倒立のポーズ、バランスのポーズ、英雄のポーズ、蠍のポーズ

がっせきのポーズ、蓮の花のポーズ、円のポーズ・・・etc

呼吸法の意味や良さが体得できて身体がすっきりしている
デトックス整体は本当に気持ちが良くて楽しみにしています
というお声を頂いております

都心中の都心にある歴史と緑が深い御茶ノ水、江戸総鎮守
神田明神本門前にあり、教室内に大きな窓がありご境内が一望出来る良い
ロケーションととても広いスペースがり伸び伸びできます。
交通の便と縁起の良いヨガ教室

都心でも数少ない、身体の硬い人のための御茶ノ水朝ヨガマンツーマンヨガ
でぜひ、この機会に身体を柔らかくしてみませんか

深いリラックスをしたい方、自律神経&身体のの流れ、リズム
を整えたい方、身体をゆっくり伸ばしたい方にお勧めクラス

身体の硬い人のための御茶ノ水朝ヨガマンツーマン・朝活応援!

都心中の都心の神田明神本門前のヨガ教室、忙しいビジネスパーソンのための
朝活出勤前に、平日朝の時間の有効活用で、心身美のパフォーマンスUPに
身体の硬い人のための朝活・御茶ノ水朝ヨガマンツーマンクラス
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

12/21 (金)

6:50AM - 7:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

12/20(木) 11:50PM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

12/21 (金)

7:50AM - 8:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

12/21(金) 12:50AM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

12/28 (金)

6:50AM - 7:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

12/27(木) 11:50PM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

12/28 (金)

7:50AM - 8:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

12/28(金) 12:50AM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

1/4 (金)

6:50AM - 7:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

1/3(木) 11:50PM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

1/4 (金)

7:50AM - 8:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

1/4(金) 12:50AM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

1/7 (月)

6:50AM - 7:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

1/6(日) 11:50PM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

1/7 (月)

7:50AM - 8:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

1/7(月) 12:50AM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

1/8 (火)

6:50AM - 7:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

1/7(月) 11:50PM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

1/10 (木)

6:50AM - 7:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

1/9(水) 11:50PM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

1/10 (木)

7:50AM - 8:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

1/10(木) 12:50AM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

1/11 (金)

6:50AM - 7:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

1/10(木) 11:50PM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

受付中

1/11 (金)

7:50AM - 8:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

1/11(金) 12:50AM まで

参加人数

0/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

SOLD OUT

12/20 (木)

6:50AM - 7:40AM

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約の締切り日

12/19(水) 11:50PM まで

参加人数

1/1人

開催場所

中央線 御茶ノ水駅 徒歩7分
御茶ノ水ヨガアカデミー 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村3階

価格(税込)

¥1,800

  • 受付中

    12/21 (金)

    6:50AM - 7:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    12/21 (金)

    7:50AM - 8:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    12/28 (金)

    6:50AM - 7:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    12/28 (金)

    7:50AM - 8:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    1/4 (金)

    6:50AM - 7:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    1/4 (金)

    7:50AM - 8:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    1/7 (月)

    6:50AM - 7:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    1/7 (月)

    7:50AM - 8:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    1/8 (火)

    6:50AM - 7:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    1/10 (木)

    6:50AM - 7:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    1/10 (木)

    7:50AM - 8:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    1/11 (金)

    6:50AM - 7:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 受付中

    1/11 (金)

    7:50AM - 8:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • SOLD OUT

    12/20 (木)

    6:50AM - 7:40AM

    東京 /秋葉原・御茶ノ水

    選択中 選択
  • 日程が合わないですか?
    気軽に先生に開催リクエストしてください。
    開催リクエストする
受けたい
50人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

身体の硬い人のためのマンツーマンアジャストヨガ講師

【ヨガでもっと輝くあなたを応援しています】

私がヨガを始めたのは21歳のとき。自分の中でさまざまな問題を抱えていくうちに、どうしようもなく心身ともに疲れ果てた時期がありました。今思えば、真面目すぎたのかもしれません。悩みが盛んな時期は人それぞれですが、私はそれが20代だったのです。

身体の不調も限界ギリギリで、病院に行っても特に異常はなし。良い健康セミナーや講座があると聞けば、すがる思いで通いました。その中でヨガを体験した途端、その日の帰りに身体が軽くなるのを感じ驚かされたのです。それからは会社勤めで忙しい日々を送りながらも、いつも「早くヨガに行きたい!」と思うぐらいヨガに魅かれていきました。

ヨガで元気を取り戻せた私は、身体の不調が続く方や身体が硬くてお困りの方々にも身体が伸び、疲労回復をサポートするヨガ健康法の気持ち良さを伝えたい。そんな強い想いに後押しされ、各スポーツクラブ・カルチャーセンター・地域のロータリークラブ・財団法人・NPO法人など、都内近郊50ヶ所以上で担当勤務を経て、身体の硬い人のためのヨガ教室 御茶ノ水ヨガアカデミー開講しました
+ 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10分前位よりご入室出来ますが、
    前のクラスしているときは、更衣室や待合椅子でお待ちください

    動きやすい服装をご持参お願いします

    はじめましての時には、受付シートご記入お願いしています
  • こんな方を対象としています

    ヨガ初心者、身体の硬い方、運動不足な方、心身の調子を整えたい方、身体の硬い男性も歓迎!、身体を柔らかくしたい方。
  • 受講料の説明

    レッスン料。ヨガマット無料貸し出し。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    10分前位よりご入室出来ますが、
    前のクラスしているときは、更衣室や待合椅子でお待ちください

    動きやすい服装をご持参お願いします

review

レビュー

  • 5

  • 楽しかった!( 2 )

  • 勉強になった!( 0 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • W3

    女性

    この講座は「すっきりと一日を始められる講座」でした

    私が持っていたヨガというイメージとは違い、ストレッチをお手伝いいただく(体を伸ばすのを手伝っていただく)という感じの講座でした。 朝からゆったりとストレッチを行うことができたので、早起きした眠気を感じることもなく、すっきりと一日を始められました。

  • 女性 30代

    この講座は「呼吸が楽になる講座」でした

    はじめてのヨガでした。朝からゆったりとしたペースでヨガを体験する事ができました。また受講したいです。

  • 女性

    この講座は「朝からスッキリする講座」でした

    ヨガは体が柔らかくないときちんとポーズが取れないイメージがあり、体が硬いので、とても緊張して参加しましたが、先生が上手にリードをして下さり、ストレッチする事が出来ました。

  • 女性 30代

    この講座は「柔らかくなりそう」でした

    身体が硬いのでドキドキしながら行きました。ヨガもほぼ初めてでしたが呼吸しながら身体が伸びるのは気持ちよかったです。終わった後、身体がほぐれてる感じがして嬉しかったです。

  • 女性

    この講座は「一日元気になる講座」でした

    ヨガのポーズほとんど知りませんが、続けるといつの間にか覚えて、いつの間にか体も柔らかくなるなのかなーと感じました・・。
    ヨガマットが温かいのも、朝には嬉しい仕様でした。
    朝から体を動かし、一日快適でした。
    機会があったらまた受講したいと思います。

  • more

    この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています